Epimedium, ofta känt under sitt engelska smeknamn "horny goat weed" (getörten), är en grupp av besläktade växtarter som främst förekommer i Asien. Medan växten odlas som prydnadsväxt i Asien och flera andra regioner i världen, har epimediumextrakt i västerlandet blivit populärt som kosttillskott för att öka manligt libido samt höja energinivåerna.
Epimediumextrakt har använts för att stimulera sexlusten och återuppliva sviktande energi ända sedan år 400 e.Kr. Inom traditionell kinesisk medicin har örten länge uppskattats för sina stärkande egenskaper och sin förmåga att motverka trötthet.
Man tror att epimediumextrakt hjälper till att balansera kroppens nivåer av kortisol, ett hormon som bland annat utsöndras vid stress. När kortisolnivån blir för hög begränsas både energinivåerna och sexdriften, vilket extraktet sägs kunna motverka.
Den verksamma ingrediensen i epimediumextrakt är icariin. Forskning har visat att icariin kan verka muskelavslappnande genom att öka nivåerna av kväveoxid i kroppen, vilket även kan förbättra blodflödet.
Djurstudier tyder på att epimediumextrakt kan ha en positiv effekt på muskelmassan, bidra till att minska kroppsfettet samt främja en god skeletthälsa.
Vid normal dosering finns inga betydande biverkningar kopplade till användning av epimediumextrakt. Som med alla kosttillskott rekommenderas dock att man rådfrågar läkare innan användning, särskilt om man tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online