Fila eller klippa naglarna – vad är egentligen bäst för naglarnas hälsa?

Nej, tvärtom – det är oftast hälsosammare att fila naglarna än att klippa dem.

Varför klippning kan skada naglarna

När du klipper naglarna med en sax eller klippare uppstår en grov och ojämn kant som lätt spricker eller river sig. Det gör naglarna mer benägna att gå av på fel ställe. Dessutom kan för kort klippta naglar belasta nagelbädden och orsaka smärta – eller i värsta fall leda till ingående naglar, särskilt på tårna.

Fördelarna med att fila

När du filar dina naglar skapas en slät och jämn kant som är mycket mindre benägen att spricka eller brytas. Filning förebygger också vassa kanter som annars kan fastna i kläder eller repa hud. En ytterligare fördel är att du med en fil kan forma och behålla exakt den nagellängd och form du önskar, vilket ger ett mer polerat och värdigt resultat.

Tips för korrekt filning

För bästa resultat bör du fila när naglarna är helt torra, använda en fil med lämplig kornighet och arbeta med mjuka drag i samma riktning. Undvik att såga fram och tillbaka kraftigt, eftersom det kan skikta nageln och göra den svag över tid.

Sammanfattningsvis ger filning ett skonsammare och mer kontrollerat underhåll av naglarna, medan klippning snabbt kan orsaka ojämnheter och brott. Vill du ha starka och fina naglar är filen alltså ditt bästa verktyg.