Kristaller och ädelstenar har använts i urfolkens läkekonster i årtusenden. Många ursprungskulturer och religioner hyllar kristallernas läkande krafter och energier, och aboriginerna tror att kristallhealing kan stärka den fysiska, psykiska och andliga hälsan. Olika kristaller anses ha olika egenskaper, och de sägs kunna hjälpa mot allt från huvudvärk och hudbesvär till stress. Kristallhealing är dessutom en relativt riskfri och billig metod som du enkelt kan utföra på egen hand.
Börja med att ta reda på vilka egenskaper som förknippas med de olika kristallerna. Ametist sägs exempelvis vara till hjälp vid känslor av vrede och rädsla, och trotsas också lindra sömnlöshet. Rosakvarts anses främja lugn och hjälpa till att släppa taget om negativa känslor vid emotionell läkning. På nätet finns listor över olika kristaller och deras läkande egenskaper, och många New Age-butiker säljer även litteratur om kristaller.
Fundera på vad du vill fokusera på under läkningsprocessen och välj en sten som riktar sig mot just det. Många använder kristaller för att lindra stress, motverka negativitet eller lindra olika kroppsliga besvär. Bestäm vad du vill arbeta med hos dig själv och använd din lista för att hitta lämpliga kristaller. Stenarna köper du i en lokal New Age-butik eller pärlbutik.
Rengör alltid din kristall innan du använder den. Ett vanligt sätt är att bränna torkad salvia och dra kristallen genom röken. Du kan också gräva ett hål i marken, begrava stenen och låta den vila där några dagar innan du gräver upp den igen. Ett annat tips är att skölja stenen under kranvatten – håll spetsarna nedåt mot avloppet så att den negativa energin rinns rätt ut i svalget.
Ladda dina kristaller innan första användningen och därefter regelbundet under den tid du fortsätter använda dem. Kristaller kan laddas som ett batteri genom att utsättas för rinnande vatten, magneter, solljus, månljus, pyramider, eld, laserljus eller levande djur, fåglar, fiskar och växter. Att lägga kristallerna utomhus under fullmåne är ett särskilt populärt sätt att ge dem ny kraft.
Lägg dig på rygg och placera stenarna mot din kropp. Många väljer att lägga dem längs kroppens mittlinje, med början vid pannan, men det fungerar lika bra att använda bara en enda sten. Slut ögonen och föreställ dig hur stenarnas läkande egenskaper verkar i kroppen. Släpp alla negativa tankar och andas långsamt och djupt. När du känner dig lugn och i balans kan du ta bort kristallerna.
Bär eller placera kristallerna på olika ställen så att deras läkande energier finns nära dig hela dagen. Du kan exempelvis bära ett kristallhalsband eller ha en sten i fickan. Ett annat vanligt råd är att lägga en kristall under kudden på natten, eftersom natten ofta beskrivs som en tid då man är extra mottaglig.
Observera: Kristallhealing bör ses som ett komplement och inte som ersättning för professionell vård. Kontakta alltid sjukvården om du har fysiska eller psykiska besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online