Så använder du läkande ädelstenar

```html

I århundraden har andliga utövare och vanliga människor använt ädelstenar (även kallade kristaller) för att förbättra sitt fysiska, mentala och emotionella välbefinnande. Enligt International Colored Gemstone Association är ädelstenar mineraler som har kristalliserats under miljontals år genom olika processer i jordskorpan.

Läkning och energi

Det finns två huvudsakliga egenskaper hos varje ädelsten som ger den dess läkande förmåga: dess vibration och dess färg. Andliga healers och utövare av alternativ medicin tror att ädelstenar motsvarar specifika åkommor tack vare de vibrationer som stenarna avger.

Enligt Gems4Friends.com avger människokroppens aura en serie vibrationer som påverkas av stenarna. Färgen spelar också en viktig roll inom ädelstensläkning, eftersom en ädelstens färg är kopplad till ett visst chakra och till och med kan påverka din sinnesstämning.

Chakrarbete

Chakran är energicentra som finns placerade i hela kroppen. Med början vid basen av ryggraden finns det sex ytterligare chakran som sträcker sig längs överkroppen, halsen, pannan och upp till hjässan. Varje chakra är kopplat till en rad egenskaper som färger, element, fysiska strukturer, stjärntecken och andra attribut.

Du kan använda kunskapen om chakran för att fördjupa ädelstensläkningen genom att para ihop en ädelstens färg med färgen hos ett särskilt chakra. Hjärtchakrat är till exempel det fjärde chakrat och associeras med färgen grönt. Enligt SacredCenters.com är hjärtchakrat kopplat till kärlek, tillgivenhet och medkänsla.

HealingCrystals.com rekommenderar att para ihop grön aventurin med hjärtchakrat för att stärka dina känslor av kärlek och medkänsla mot dig själv och andra. Eftersom färgerna matchar har du större chans att samställa stenens vibrationer med vibrationerna i ditt hjärtchakra.

Meditation

Att meditera med läkande ädelstenar kan förbättra din allmänna hälsa. Du kan meditera med en ädelsten placerad på ett valt chakra, eller så kan du meditera med en ädelsten (eller flera stenar i följd) i närheten. För att göra detta behöver du bara hitta en lugn och trygg plats.

Håll stenarna i händerna, bibehåll en jämn andning och fokusera på stenarnas vikt, textur och vibration i dina handflator. Koncentrera dig på att ta upp stenarnas energier och visualisera hur energi flödar mellan dig och ädelstenarna.

Du kan också omge dig med de läkande ädelstenarna genom att lägga dem i en cirkel och sedan sitta eller ligga i mitten av cirkeln. Detta är särskilt hjälpsamt om du utför läkningsarbete på någon annan.