År 2009 fylldes marknaden av annonser för magnetiska viktminskningsarmband. För många är idén om att bara behöva bära något som får en att gå ner i vikt en dröm som går i uppfyllelse. Att dessutom smycket är snyggt gör det ännu mer frestande. Men orsakar magnetiska armband verkligen viktminskning? Här går vi igenom hur de sägs fungera, hur de bärs – och vilka risker du bör känna till.
En studie vid University of Washington uppges ha visat att ett av de sätt som magneter verkar på är genom att påverka en persons blodflöde. Det låter logiskt att ett förbättrat blodflöde skulle påskynda ämnesomsättningen, vilket i sin tur leder till att fler kalorier förbränns. Instruktionerna som följer med magnetiska armband uppmanar dock bäraren att äta bra och motionera dagligen för att påskynda processen – ett tydligt tecken på att armbandet i sig sällan räcker.
Att bära magnetiska smycken är ingen ny idé. Historiska källor visar att forntida civilisationer ofta använde magneter för att bota sjukdomar, läka hudåkommor och för alla möjliga andra hälsofördelar. Kleopatra avbildas alltid med ett band runt pannan – det är i själva verket en magnet, och det sägs att hon bar den för skönhetens och ungdomens skull.
Använd magnetiska armband på ett balanserat sätt och på ställen där de kommer i kontakt med huden. Bära ett på varje handled, eller placera en magnet mitt på kroppen. Du kan till exempel lägga magnetens nordsida mot sköldkörteln, som sitter under Adamsäpplet och ovanför nyckelbenet. Denna placering sägs få ämnesomsättningen att arbeta snabbare, så att du förbränner fler kalorier.
Det magnetiska armbandet är den vanligaste viktminskningsmagneten eftersom handlederna innehåller stora ansamlingar av blodkärl. Att placera magneten nära de stora venerna sägs direkt påskynda blodflödet.
Det finns andra magnetiska produkter som är bekväma och som du kan använda under hela dagen. Exempel på dessa är magnetiska inläggssulor till skorna samt runda och rektangulära magneter. Det finns till och med kuddar och madrassunderlägg med inbyggda magneter.
Vilken sida av magneten som vetter mot huden sägs vara mycket viktig. Magnetens nordsida ska placeras mot huden. Magneter är oftast märkta – färgen röd används ofta för att markera nordsidan. Om du inte vet vilken sida som är nord kan du ta reda på det genom att hålla en kompass bredvid magneten. Kompassens nordnål dras då mot magnetens sydsida.
Även om du kan vara frestad att testa ett magnetiskt armband för att se hur din kropp reagerar, bör du veta att magneter kan vara farliga för vissa grupper. Det gäller personer med blodsjukdomar, personer med pacemaker, lever- eller insulinpump samt de som har en hjärtstartare (defibrillator). Gravida kvinnor avråds också från att bära magneter.
Det är viktigt att notera att det vetenskapliga stödet för magnetterapi som metod för viktminskning är svagt. Ingen robust klinisk studie har kunnat visa att magnetiska armband i sig leder till viktminskning. Uppnår du resultat beror det troligen på den hälsosammare livsstil som ofta rekommenderas i samband med användningen. Rådfråga alltid läkare innan du provar alternativa behandlingsmetoder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online