Fobin för matematik eller siffror kallas aritmofofi. Det är en specifik fobi – en ångeststörning som ger upphov till en intensiv och irrationell rädsla för tal, beräkningar och matematiska begrepp.
Personer som lider av aritmofofi kan uppleva stark ångest redan vid tanken på att behöva räkna eller hantera siffror. Rädslan är oproportionerlig i förhållande till den faktiska situationen och går inte att kontrollera genom vilja eller förnuft.
Många med tillståndet undviker aktivt situationer där matematik förekommer, exempelvis i skolan, på arbetsplatsen eller i vardagliga sammanhang som handel och ekonomisk planering. Undvikandet kan på sikt begränsa både utbildning, karriärmöjligheter och det dagliga livet.
När en person med aritmofofi utsätts för tal eller matematiska uppgifter kan kroppen reagera med typiska ångestsymtom, bland annat:
Tillståndet är behandlingsbart, och de mest använda metoderna är kognitiv beteendeterapi (KBT) samt exponeringsterapi. Vid exponeringsterapi möter individen gradvis och kontrollerat de situationer som väcker rädsla, vilket med tiden minskar ångesten.
I vissa fall kan även avslappningsövningar, andningstekniker och stöd från psykolog eller terapeut vara värdefulla delar av behandlingen. Med rätt hjälp kan de flesta lära sig hantera sin rädsla och leva ett fungerande liv utan att siffror och matematik står i vägen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online