Den medicinska term som beskriver att vända händerna så att handflatan vrids uppåt är supination. Begreppet används inom anatomi och fysiologi för att beskriva den rotation av underarmen och handen som gör att handflatan riktas uppåt.
Den motsatta rörelsen kallas pronation. Vid pronation roteras underarmen och handen så att handflatan vrids nedåt. De två termerna används ofta tillsammans för att beskriva underarmens rotationsrörelser.
Underarmen består av två ben – strålbenet (radius) och armbenet (ulna). När du supinerar handen korsar strålbenet över armbenet, medan benen ligger parallellt vid pronation. Dessa rörelser möjliggörs av muskler i underarmen samt leder i armbågen och handleden.
Ett klassiskt sätt att minnas skillnaden är att tänka på en skål soppa: när du håller en skål i handen med handflatan uppåt utför du en supination – därför kommer namnet från det latinska ordet för "soppa". Pronation å andra sidan är den rörelse du gör när du slår till en boll eller vänder på en nyckel i ett lås.
Dessa termer är viktiga inom medicin, sjukgymnastik och idrottsvetenskap, bland annat vid bedömning av arm- och underarmsrörlighet samt vid rehabilitering efter skador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online