Stämmer det att man inte ska göra det blinda fingersvepet – kan föremålet hamna djupare i luftvägarna?

Varför avrås den blinda fingersvepningen?

Ja, det stämmer. Det är allmänt avrått att utföra den så kallade blinda fingersvepningen, alltså att utan att se föremålet stoppa in fingrarna i munnen för att försöka plocka bort det. Utan rätt utbildning och teknik finns en verklig risk att föremålet trycks ännu djupare in i halsen och luftvägarna, vilket kan förvärra situationen avsevärt.

Fingersvepningen kan dessutom orsaka ytterligare skador, till exempel på slemhinnor eller tänder, och den kan utlösa kräkreflexer som gör det ännu svårare att andas.

Kan jag utföra Heimlich-manövern på mig själv?

Att utföra Heimlich-manövern på sig själv är utmanande, eftersom det krävs stor kraft för att lyckas. Det är dock inte omöjligt. Många har räddat sig själva genom att lägga händerna högt på överbuken, strax ovanför naveln, och pressa uppåt och inåt med kraftiga ryck – den så kallade själv-Heimlich-tekniken.

Ett ofta rekommenderat alternativ är att luta dig över ett stadigt möbelstycke, som en stolrygg, ett bord eller en köksbänkskant, så att kanten träffar samma punkt på buken. Genom att använda din kroppsvikt kan du skapa det tryck som behövs för att lossa blockeringen.

Vad ska du göra om du sätter i halsen när du är ensam?

• Bukompresser (själv-Heimlich): Pressa händerna hårt mot överbuken och ryck uppåt och inåt, eller använd en stolrygg eller bänkkant för att skapa tillräckligt tryck.
• Kraftiga ryggdunkar: Försök ge dig själv hårda slag med handflatan mellan skulderbladen, eller be någon i närheten göra det åt dig. Ryggdunkar är ofta det första steget i modern första hjälpen.
• Larma 112: Även om du inte kan tala kan du ringa larmnumret och lämna linjen öppen. Larmoperatörerna är tränade på att hantera sådana samtal och kan skicka hjälp.

Sök alltid vård efteråt

Att snabbt få medicinsk hjälp är avgörande vid kvävning, särskilt om blockeringen inte går att avlägsna helt. Kontakta alltid vården även om du lyckats bli av med hindret – delar av föremålet kan ha fastnat kvar i luftvägarna, och komplikationer kan uppstå flera timmar senare.