Vilka kryddor hjälper med förstoppning &Brist på energi ?

Det finns en mängd olika kryddor som hjälper med förstoppning och brist på energi . Enligt Merc - Buyers.com , kan förstoppning och oregelbundna skål rörelser bidrar till förlust av energi eftersom det kan tyda på att matsmältningssystemet inte fungerar effektivt och använder upp kroppens energi i bearbetningen . Vissa kryddor kan hjälpa till med lindring av förstoppning och låg energi . Men DrHoffman.com varnar för att försiktighet måste iakttas med kryddor , eftersom de kan förvärra existerande magproblem såsom magsår . Förstoppning

Förstoppning är i första hand orsakas av kosten. Brist på fiber i kosten är en viktig bidragande orsak till förstoppning , förklarar Merc - Köpare hemsida . LeafLady.org rekommenderar en blandning av kryddor gjorda av ingefära , cape aloe , vitlök , Cascara Sagrada , cayennepeppar , berberis rot och Senna blad för att hjälpa till att övervinna förstoppning . Enligt TheMedicalQuestions.com , bör de med förstoppning vara försiktig att den tunga användning av kryddor kan brinna precis som att gå mycket ut som de gör blir uppäten .
Digestion

dålig matsmältning kan vara orsaken till förlust av energi . Det finns kryddor som stöd i matsmältningen . Ajwain , spiskummin och zeera ( vanligen stavas jeera , fröet av kummin ) är några av de mest kraftfulla kryddor som hjälper kroppen i matsmältningen . Dessa kryddor hjälper till att bryta ner matrester och arbeta med kroppens naturliga syror och enzymer för att absorbera näringsämnen och process mat . Dessutom är en bonus på alla tre av dessa kryddor som de stöd i att minska gasbildning , enligt IndianExpress.com .
Metabolism

Enligt till Lisa Balbach på Kirtland Community College hemsida , är ämnesomsättningen vad reglerar hur snabbt kroppen bearbetar kalorier från mat . Cayennepeppar, varm sås , ingefära , kanel och gurkmeja alla bidrar till att öka kroppens ämnesomsättning . Dessa kryddor bränna bort mycket kalorier och då äts med tyngre feta livsmedel som traditionellt sakta ner ämnesomsättningen , kan kompensera effekterna av mat , förklarar WeightLossForAll.com . Detta betyder inte att de stoppar kroppen från att ta emot de näringsämnen i maten . De flesta av ämnesomsättning ökar kryddor är " het ", så använd sparsamt tills pallen används för dem . Addera