Extrakt från passiflora, även känd som passionsblomma, ingår i många naturläkemedel mot ångest. Forskningen har ännu inte visat att passiflora är farligt, men den har heller inte entydigt bekräftat att det fungerar. Här går vi igenom vad som är känt om växtens historia, säkerhet och eventuella effekt.
Delar av passifloraväxten har använts säkert i århundraden som folkmedicin mot ångest och sömnlöshet. Både ursprungsbefolkningar i Amerika och senare europeiska örtläkare har uppskattat växtens lugnande egenskaper, och den har traditionellt druckits som te eller tagits som tinktur inför natten.
I dag är passiflora en vanlig ingrediens i naturläkemedel riktade mot ångest och sömnproblem. Preparaten finns i flera former, till exempel te, kapslar, tabletter och flytande extrakt. Det är dock viktigt att komma ihåg att passiflora oftast bara är en av flera örtextrakt i dessa produkter, vilket gör det svårt att avgöra vilken effekt just detta extrakt bidrar med.
Passiflora har använts för att behandla ångest i hundratals år, och endast få biverkningar eller negativa reaktioner har rapporterats. Vissa personer kan uppleva lindriga effekter som dåsighet, yrsel eller magbesvär. Om du tar andra läkemedel – särskilt lugnande medel, blodförtunnande mediciner eller är gravid – bör du alltid rådfråga läkare eller apotekare innan du börjar använda passiflora.
Cochrane-översikten från 2007 konstaterade att det fanns för få randomiserade kontrollerade studier på passiflora för att kunna fastställa dess effektivitet. Samtidigt noterade översikten att deltagarna i en av studierna verkade svara på passiflora ungefär lika bra som på ett receptbelagt läkemedel mot ångest. Fler och större studier behövs dock innan några säkra slutsatser kan dras.
Passiflora har använts länge för att lindra symtom på ångest och insomni. Även om forskningen hittills är begränsad och inte entydig tyder många personers erfarenheter på att växten kan ha en lugnande effekt. Tänk på att naturläkemedel inte ersätter professionell vård – prata gärna med din vårdgivare om dina besvär är återkommande eller allvarliga, särskilt om du överväger att kombinera passiflora med annan medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online