Reishisvampen växer naturligt på gamla och döende träd och har länge hyllats inom traditionell asiatisk medicin. Enligt Christopher Hobbs, författare till boken "Medicinal Mushrooms: An Exploration of Tradition, Healing, & Culture", har kineser och japaner använt reishi för att behandla immunrelaterade besvär, högt blodtryck, artrit och andra åkommor i hela 4 000 år. Svampen intas vanligen som te, sirap, soppa eller tinktur, men kan också användas för att färga papper, ull och andra textilier.
Att göra en egen tinktur är enkelt och kräver bara några få ingredienser och verktyg. Här är allt du behöver veta.
Fyll glasburken till hälften med det torkade reishipulvret.
Fyll därefter burken ända upp till kanten med vodka.
Seal burken ordentligt och låt den stå mörkt och svalt i minst två dagar – gärna upp till två veckor för en mer koncentrerad extraktion. Skaka burken då och då.
Sila vätskan genom ett finmaskigt durkslag och sila sedan en gång till genom ett obehandlat kaffefilter. Detta ger en så kallad enkel extraktion. Låt tinkturen svalna helt.
Häll upp tinkturen i en ren förvaringsburk och ställ den svalt, torrt och mörkt. Förvaras rätt håller tinkturen i över ett år.
Använd alltid rent, torkat material av god kvalitet för bästa resultat. Kom också ihåg att konsultera läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda reishi som kosttillskott, särskilt om du tar regelbunden medicinering eller är gravid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online