Slippery elm (Ulmus rubra), även känd som amerikansk almbark, är en medicinalväxt som är både näringsrik och mycket säker att använda under längre perioder. Barken pulveriseras vanligtvis, vilket gör den idealisk för att bereda en pasta tillsammans med vatten eller honung. Den kan även tillsättas i hett vatten för att brygga ett lugnande te.
Slippery elm växer naturligt i fuktiga lövskogar i östra Kanada och USA. Trädet har använts inom folkmedicinen i århundraden, och hela växten kan användas för medicinska ändamål – men det är framför allt innerbarken som hyser de mest värdefulla egenskaperna.
Växtens bark utsöndrar ett slemämne, så kallat mucilage, när det kommer i kontakt med fukt. Mucilage är en geléaktig substans som innehåller långa kedjor av polysackarider och proteiner. Ämnet belägger slemhinnorna i magsäcken och halsen, vilket ger lindring vid magont och halsont.
Slippery elm är antiinflammatoriskt, vilket gör örten användbar vid läkning av brännskador, skållningar och inflammatoriska hudproblem. Den har även antispasmodiska egenskaper – den lugnar nerverna och kan lindra hosta och illamående. Örten används dessutom ofta för att lindra smärta i samband med hemorrojder. Enligt University of Maryland Medical Center innehåller slippery elm också antioxidanter som kan hjälpa till att lindra inflammatoriska tarmsjukdomar.
Pulvret från slippery elms bark blandas traditionellt med honung till en pasta som rullas till små bollar, ungefär storleken av ett mynt. När pastan sväljs belägger den halsen och magsäcken och ger en skyddande, lugnande effekt. Pulvret kan även tillsättas hett vatten för att brygga slippery elm-te.
University of Maryland Medical Center rekommenderar att blanda 4 gram pulvriserad slippery elm-bark med 2 koppar kokande vatten. Låt teet dra i fem minuter och drick en kopp tre gånger dagligen. Alternativt kan du säkert inta en eller två av de myntstora bollarna av slippery elm-pasta för att lindra halsont eller magbesvär.
Slippery elm betraktas allmänt som mycket säkert och väl tolererat, även vid långvarig användning. Gravida och ammande kvinnor samt personer som regelbundet tar mediciner bör dock rådfråga sin läkare innan användning, eftersom örten kan påverka upptaget av vissa läkemedel om den intas samtidigt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online