Örter för gemensamma muskelinflammation

När musklerna i lederna blir inflammerade , kan en annars frisk person känner sig som en ogiltig - oförmögen att utföra dagliga funktioner utan invalidiserande smärta . Lyckligtvis har många örter har potent anti - inflammatoriska egenskaper som har bekräftats av vetenskapliga studier och kan kombineras till ett effektivt protokoll för att hantera och lindra gemensamma muskelinflammation . Med hjälp av vanliga örter gurkmeja och olivolja , tillsammans med den särskilda kinesiska växtbaserade formel JCICM - 6 , kan det vara möjligt att dramatiskt minska inflammation och smärta i gemensamma muskler . Gurkmeja

Gurkmeja är en ljus orange rot vanliga i pulverform på stormarknad kryddhylla och är en stapelvara i indiska curryrätter . En studie av Janet L. Funk publiceras den 30 oktober 2006 i tidskriften " Arthritis &Rheumatism " fann att gurkmeja extrakt djupt hämmade ledinflammation och förstörelse i råttor . Gurkmeja kan läggas till många livsmedel som en smakrik krydda och kan också köpas i kapselform från många tillverkare av kosttillskott .
Olive

Olivträdet är en av de viktigaste källorna till mat och medicin i traditionell medelhavskultureroch är ett viktigt tillskott till en daglig diet för att bekämpa gemensamma muskelinflammation . En studie som publicerades i augusti 2007 tidskriften " Nutrition Research " fann att olivextraktförbättrade patienternas förmåga att utföra dagliga aktiviteter och minskade smärtan de kände av reumatoid artrit . Både oliver och olivolja kan läggas till en daglig diet , och många kosttillskott gjorda av olivblad finns också på hälsokostbutiker . Forskarna i den ovannämnda studien trodde att det var de polyfenoler som finns i olivextraktsom gav den dess effekt . Addera kinesiska örter

JCICM - 6 är en vanlig kinesisk formel som traditionellt har använts för att behandla artrit och andra gemensamma relaterade tillstånd . En undersökning från 2006 publicerad i tidskriften " Biologisk &Pharmaceutical Bulletin " fann att JCICM - 6 visade betydande antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper vid test på möss som administrerades kemikalier avsedda att orsaka inflammation . JCICM - 6 kan beställas online via leverantörer som är specialiserade på kinesiska växtbaserade formler eller köpta bildar kinesiska växtbaserade butiker . Du kan också besöka en utövare av traditionell kinesisk medicin för att få en skräddarsydd blandad växtbaserade formel anpassad till din specifika gemensamma problem blandas med en professionell herbalist . Addera