Känner du att en bihåleinflammation är på väg? Är magen i uppror? Du har migrän och mjäll på kragen. Alla dessa besvär kan lindras med bara några droppar oreganolja. Oregano (Origanum vulgare), som tillhör myntfamiljen, har enastående antioxidativa egenskaper som kan hjälpa mot många olika fysiska åkommor.
Men denna oregano ska inte förväxlas med den sort som används i pizzasås. Det är vanlig oregano, även kallad majoran (Origanum majorana), som är betydligt mindre verksam.
Den mest potenta oreganon kommer från Marocko och kallas Origanum elongatum. Två viktiga ämnen som utvinns ur växten är karvakrol och tymol. I den mest potenta oreganoljan finns cirka 14 procent av den naturliga fenolen karvakrol respektive upp till 27 procent tymol. Dessa verkar synergistiskt som ett naturligt antimikrobiellt skydd, effektivt även mot stafylokocker. Kontrollera alltid ingrediensförteckningen så att oljan du köper uppfyller dessa standarder.
Oreganolja finns som flytande koncentrat eller i kapselform. Båda formerna är lika effektiva så länge du följer anvisningarna på förpackningen. Oljan kan spädas ut i juice eller vatten och drickas. Den kan också blandas med en aning schampo och masseras in i hårbotten för att lindra mjäll. För hudutslag, blanda en droppe med en tesked olivolja och applicera på det drabbade området. Kom ihåg: ät eller applicera aldrig oljan på huden eller tandköttet utan att späda ut den först.
Ett mildt biverkningsnoteras hos dem som dricker oreganolja är att den ibland orsakar rapningar. Kapslar ger inte samma effekt, men är lika verksamma.
Sedan antikens Grekland har läkare använt oreganolja för att behandla virala och bakteriella infektioner samt för att bli av med parasiter i håret och på kroppen. Idag används oreganolja som hostdämpande medel, immunförstärkare och svampbekämpande preparat. Den bekämpar både virus- och bakterieinfektioner och kan dessutom minska smärta och inflammation i leder.
Bryter en bihåleinflammation ut, ta två eller tre kapslar dagligen, eller blanda två till tre droppar olja i juice och drick. Används den när symtomen precis börjar blir effekten omedelbar, men har infektionen redan hunnit etablera sig kan det ta tre till fem dagar. Upprepa behandlingen varje dag tills symtomen helt försvunnit.
Lindra magbesvär genom att lösa upp två eller tre droppar oreganolja i ett glas mjölk eller juice för snabb lättnad.
Samma dos, två eller tre droppar, fungerar bra mot hosta, värk och smärta samt som stöd för matsmältningen.
För extern användning rekommenderas samma två till tre droppar, men blandade med kokosolja eller olivolja för att pensla på allt från hudutslag till småsår. Mjäll eller kliande, fjällig hårbotten förbättras inom en vecka genom att blanda två eller tre droppar i schampot och applicera som vanligt på hårbotten varannan dag.
Gravida kvinnor bör inte regelbundet använda oreganolja, eftersom den kan påverka järnupptaget negativt. Utöver detta undantag kan de som använder oreganolja utan problem ta järntillskott vid järnbrist.
Har du allergi mot basilika, mynta, timjan eller salvia – alla i samma växtfamilj som oregano – bör du vara försiktig. Uppstår utslag eller kräkningar efter användning, avbryt behandlingen med oreganolja omedelbart.
Tänk på att oreganolja är ett naturpreparat och inte ersätter medicinsk vård. Kontakta alltid läkare vid allvarliga eller långvariga besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online