Naturliga medel som ersätter receptbelagda läkemedel är populära tack vare att de är lätta att få tag på och relativt billiga. Produkter för tarmrengöring hör till de mest efterfrågade på marknaden, eftersom de påstås kunna hjälpa mot en rad olika åkommor. Huvudingredienserna i dessa program har varit kända i tusentals år och går enkelt att hitta i hälsoaffärer.
Ingredienserna i dagens tarmrengöringsprodukter användes redan omkring 3000 f.Kr. i Egypten och var flitigt brukade bland grekerna mellan 1100 f.Kr. och 146 f.Kr. Under 1880- och 1890-talen genomförde mikrobiologen Ilja Iljitj Metjnikov studier som tydde på att gifter i blodet kunde nå tjocktarmen och orsaka hälsoproblem, vilket ledde till ett ökat intresse för tarmrengöring. Det medicinska etablissemangets stöd för metoden minskade dock kraftigt under 1900-talet, då många medicinska tidskrifter – däribland Journal of the American Medical Association – visade att det fanns liten eller ingen evidens för att tarmrengöring skulle vara fördelaktig.
Tre huvudingredienser ingår i nästan alla program för tarmrengöring. De flesta produkter kombinerar malda frön från psylliumplantan med pulveriserade sennablad. Andra använder istället ett extrakt framställt ur barken från trädet Cascara Sagrada. Dessutom finns flera välkända folkläkemedel som innebär att man dricker en blandning av citron- och limejuice med lönnsirap och cayennepeppar tre gånger per dag.
Ingredienserna i tarmrengöringsprodukter verkar antingen som stimulerande eller bulkbildande naturliga laxermedel, som vanligtvis ger extra tarmtömningar inom sex till tio timmar. Program som säljs via webbplatser eller hälsoaffärer hävdar ofta att deras aktiva ingredienser avlägsnar gifter eller ansamlad avföring som inte spolas ut från tjocktarmen vid en normal tarmtömning. Det finns dock inga vetenskapliga belägg för dessa påståenden.
Den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA har varken testat sena, psyllium, Cascara Sagrada eller citronjuiceblandningar för ändamålet tarmrengöring. Ingen av de tarmrengöringsprodukter som finns på marknaden har godkänts av myndigheten, vilket innebär att deras effekter inte kan garanteras. Ingredienserna ska aldrig konsumeras i rått tillstånd, eftersom de då kan orsaka kramp och kräkningar. De bör alltid tas med minst ett helt glas vatten – annars kan de faktiskt få motsatt effekt och orsaka förstoppning.
Konsultera alltid din läkare innan du använder några av de större ingredienserna för tarmrengöring, särskilt om du är gravid, ammar eller tar receptbelagda läkemedel. Samtliga ingredienser är kända för att kunna orsaka diarré och uttorkning, samt för att försämra kroppens upptag av många läkemedel. Undvik att använda sena under längre perioder, eftersom det har dokumenterats att det kan ge allvarliga leverskador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online