Fördelar med massage för personer med funktionsnedsättning

Massagetekniker innebär att en utbildad massör bearbetar muskler och bindväv genom att gnida och trycka mot kroppens vävnader. Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine har massageterapi använts i tusentals år för att lindra kronisk smärta och hjälpa kroppen att slappna av. Personer med funktionsnedsättning kan använda massageterapi för att förbättra blodcirkulationen, minska smärta, öka rörligheten och reducera stress.

Förbättrad blodcirkulation

Massageterapi stimulerar kroppens vävnader för att öka blodflödet till musklerna. Denna process kan även hjälpa personer med funktionsnedsättning att bli av med trötthet som orsakas av avfallsprodukter från musklerna. Massage kan dessutom förbättra blodcirkulationen i hela kroppen, så att vävnader kan återhämta sig efter en operation.

Enligt webbplatsen Massage Therapy Benefits drabbas barn med cerebral pares (CP) av spastiska rörelser som de inte kan kontrollera på grund av en hjärnskada vid födseln. Massageterapi kan hjälpa till att slappna av musklerna hos barn med cerebral pares och därmed underlätta deras vardag.

Smärtlindring

Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) visade en genomgång av 13 studier från 2008 att massage kan vara effektivt för att lindra kronisk ryggsmärta. En annan studie fann att 64 patienter med kronisk nacksmärta fick både förbättrad funktion och minskad smärta.

Massage kan bidra till att hjärnan frisätter endorfiner, kroppens egna naturliga smärtstillande ämnen. Enligt webbplatsen Disabled World upplever personer som lider av fibromyalgi kronisk smärta, och massageterapi kan hjälpa till att dämpa en del av denna smärta. NCCAM rapporterar dessutom att patienter som genomgår kemoterapi kan uppleva minskad svullnad i mjukvävnad och lindring av smärta tack vare massage.

Förbättrad rörlighet

Muskel- och skelettsystemet består av ben, mjukvävnader, muskler och leder. Personer med funktionsnedsättning som lider av kroniska ledvärk kan genomgå massageterapi för att få ökad ledrörlighet. Detta ger patienten ett större rörelseomfång i armar och ben.

Personer som drabbats av muskelatrofi på grund av bristande rörelse kan också dra stor nytta av att musklerna sträcks ut genom massage. Massage förlänger de atrofierade musklerna som har blivit korta och spända på grund av inaktivitet, vilket gradvis kan återställa funktion och flexibilitet.

Stressreduktion

Stress är oftast kopplat till högre nivåer av smärta, ångest och depression. Personer med funktionsnedsättning lider ofta av förhöjda stressnivåer på grund av svåra livsomständigheter som kronisk smärta, begränsad rörlighet och ekonomiska svårigheter.

Enligt webbplatsen Disabled World har medicinsk forskning gett viss evidens för att massage tillfälligt kan sänka hjärtfrekvens och blodtryck. Även NCCAM bekräftar att massageterapi kan bidra till att sänka stressnivåerna och skapa en känsla av välbefinnande.