Ring 112 om: kramper varar >5 minuter; upprepade kramper utan återställning; första kraman; andningssvårigheter; skada; inträffar i vatten; person är gravid, diabetiker, eller äldre.
Under kraman – Gör
- Håll dig lugn – mät tiden för kraman.
- Skydda huvudet: dämpa med ihopfällda kläder eller händer.
- Vänd på sidan (stabil sidoläge): förhindrar aspiration av saliv/kräkning.
- Rensa området: flytta möbler, skarpa föremål.
- Lossa stramma kläder runt halsen.
- Stanna hos personen tills helt vaken.
Under kraman – Gör INTE
- Lägg något i munnen – orsakar skada, blockerar luftvägar.
- Hålla fast – riskerar fraktur, luxation.
- Ge vatten/mat/läkemedel förrän helt medveten.
- Försök HLR om inte pulssaknad efter kramen slutar.
Efter kraman (Postiktal fas)
- Personen kan vara förvirrad, sömnig, agiterad, amnestisk – varar minuter till timmar.
- Lugna: "Du hade en kramp. Du är säker nu."
- Hjälp till bekväm position; erbjud vatten när helt vaken.
- Kontrollera skador (tungbett, fall).
Specialsituationer
- Rullstol: lås bromsar; stöd huvud; ta inte bort om inte osäkert.
- Vatten: stöd huvud ovanför vatten; ta upp ur vatten SNARAST.
- Barn: samma principer; feberkramper vanliga 6mån–5år.
Medicinsk uppföljning
- Första kramp → akut neurologutredning.
- Känd epilepsi + genombrottskramp → kontakta neurolog.
- Läkemedsjustering, EEG, avbildning per indikation.
Flesta kramper självupphör på 1–3 minuter. Din lugna närvaro och luftvägsskydd är de mest värdefulla interventionerna.
