1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Valerian Extract Fördelar

Valer är ett latinskt ord som betyder att vara stark och frisk . Anläggningen valeriana har använts i århundraden i medicinska ändamål . Den blommande valeriana växten växer naturligt i Europa och Asien , men har nu vuxit över hela världen . Valeriana extrakt är en av de mest använda och testade örter på grund av dess många föreslagna fördelar . Extrahera

Valerian extrakt är en del av botten upp rötter och stammar av den torkade växten , som används i te , vitamintillskott , oljor, tinkturer, salvor eller kapslar.
< Br > Insomnia

Valerian användes som en sömn stöd av Hippokrates , enligt The Office av kosttillskott . Idag valeriana används fortfarande som en vanlig ingrediens för att behandla sömnlöshet . En ny studie som rapporterats av National Library of Medicine fann en dos av valeriana extrakt effektiv i en sömn studie för behandling av sömnlöshet . Två milliliter av vätskan extrakt gavs utspädd i vatten och smaksatt med honung till 20 deltagare i studien , som alla tillbringat mer tid i djupare sömn än de kan ha utan att valeriana . Valeriana ges i tablettform på 400-900 milligram som en sömn stöd enligt Medline Plus . Addera Stress och Anxieity

Valerian rötter slappna av det centrala nervsystemet systemet. Den användes i Tyskland för att lugna dåligt sökande barn och användes under andra världskriget flygräder för att lugna nerverna . Enligt Medline Plus , vänderot , ges tillsammans med St Johns vårta , har använts för att behandla ångest . Valeriana ges i tillägg form i doser om 100 till 600 mg före eller efter stressrelaterade händelser .
Stark lukt

Doften av valeriana är extremt skarp och obehaglig till de flesta människor , men på 16-talet användes det som en parfym enligt Insight Journal . Den latinska definition av ordet valeriana som betyder " stark " kan hänvisa till sin starka lukt .
Andra användningsområden

Valeriana rot har använts för att behandla epilepsi , nervositet och hysteri . Även om valeriana har använts för att behandla epilepsi , har modern forskning inte helt stöds dess användning på människor enligt Insight Journal . Men en studie på råttor och redovisas i Medline Plus , har funnit att valeriana kan fungera som ett effektivt kramplösande .

Biverkningar

Det har varit några rapporterade biverkningar av valeriana som yrsel och magsmärtor , enligt byrån av kosttillskott . Andra namn som valeriana är känd av är ; välsignad ört , valeriana , valeriana - humle extrakt , Jakobs stege , Baldrian , all - läka , amantilla och katzenwurzel .
Huvudvärk

Valeriana kan användas för att behandla migrän . Eftersom valeriana samverkar med det centrala nervsystemet, det används för att behandla huvudvärk . Huvudvärk teer innehåller ofta valeriana .
Hud och Acne

En salva av valeriana rot kan användas för att behandla hudåkommor såsom akne och sår .
< Br > Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom