Absolut! Att vara kittlig är inget hinder för att njuta av en helkroppsmassage. Massageterapi handlar om avkoppling och återhämtning, inte om att utsätta dig för obehag. En professionell massör anpassar alltid behandlingen efter dina behov och undviker medvetet områden som du upplever som känsliga eller kittliga.
Kittlighet är mycket vanligt, särskilt på ställen som fötter, revben, armhålor, lår och hals. En utbildad massör känner till dessa känsliga zoner och arbetar därefter. Genom att använda fastare och lugnare tryck minskar ofta den kittlande känslan betydligt – det snabba, lätta berörande som brukar reta kittligheten används helt enkelt inte.
1. Kommunicera i förväg. Berätta för din massör innan behandlingen börjar vilka områden som känns känsliga. Detta är helt normalt och hjälper terapeuten att anpassa tekniken.
2. Välj fastare tryck. Djupare, stadgastryck ger vanligtvis en lugnande känsla istället för en kittlande.
3. Andas lugnt. Spändhet förstärker ofta känsligheten. Djup andning hjälper kroppen att slappna av, och i takt med att du blir mer avslappnad minskar oftast även kittligheten.
4. Säg till när som helst. Du kan alltid be massören justera trycket eller hoppa över ett visst område under pågående behandling.
Du behöver alltså inte oroa dig för att vara kittlig. En helkroppsmassage ska vara en behaglig och återhämtande upplevelse, och en professionell massör ser till att behandlingen anpassas så att du kan slappna av helt – utan några obehagliga kittlingskänslor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online