Vad gör du när huden kliar och kliar – utan att det blir bättre?

Klåda kan vara obehaglig och störande i vardagen. Här är några effektiva tips som hjälper dig att lindra klådan snabbare.

1. Sluta skrapa

Det kan kännas frestande att skrapa, men det förvärrar ofta problemet. Skrapning kan skada huden, orsaka irritation och till och med leda till infektioner, vilket gör att klådan känns ännu värre.

2. Applicera en kall kompress

En kall, fuktig handduk eller ispåse lindad i en trasa kan minska inflammationen och bedöva området. Kyla hjälper också till att lugna nerverna i huden som signalerar klåda.

3. Använd en anti-klia kräm eller lotion

På apoteket finns många receptfria krämer och lotioner mot klåda, exempelvis produkter med kortison, mentol eller kamomill. Välj en produkt som passar din hudtyp och följ anvisningarna på förpackningen.

4. Ta ett antihistamin

Om klådan beror på en allergisk reaktion kan ett receptfritt antihistamin i tablettform lindra besvären effektivt. Kontakta gärna en apotekare eller läkare om du är osäker på vilket läkemedel som passar dig.

5. Skydda och vårda huden

Håll det kliande området rent och torrt. Tvätta varsamt med mild tvål och undvik starka doftämnen som kan irritera huden ytterligare.

6. Klä dig löst och bekvämt

Välj luftiga plagg i mjuka material, exempelvis bomull. Trånga eller syntetiska kläder kan gnugga mot huden och förstärka klådan.

När ska du söka vård?

Kontakta en läkare om klådan är kraftig, varar längre än två veckor eller inte förbättras trots hembehandling. Sök även vård om du får utslag, svullnad, feber eller andra symptom tillsammans med klådan.