Myggor kan vara små insekter, men de är ökända för att sprida allvarliga blodburna sjukdomar som hjärninflammation (encefalit), malaria, gula febern och West Nile-viruset. Utöver sjukdomsspridningen är myggor dessutom oerhört irriterande – dessa besvärliga insekter har förstört otaliga utemiddagar och utomhusplaner. Med rätt strategier kan du dock lura dem och kraftigt minska risken för att bli biten.
Bär helst ljusa kläder. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC dras myggor mer till starka och mörka färger än till ljusa toner. Om vädret tillåter bör du klä dig i långärmade plagg, långa byxor och strumpor för att hålla myggorna borta från huden. En hatt med brett brätte ger dessutom bra skydd åt både huvud och nacke.
Spraya all exponerad hud med ett godkänt insektsmedel. De mest effektiva produkterna innehåller verksamma ämnen som DEET, pikaridin eller citronolja. Även om du bara planerar att vistas ute en kort stund är det klokt att använda myggmedel – det tar inte myggorna lång tid att hitta dig.
Försök undvika att vistas utomhus från solnedgång till soluppgång, eftersom det är under dessa timmar som myggorna är som mest aktiva och biter som flitigast. Måste du ändå vara ute bör du ta extra försiktighetsåtgärder: täck kroppen med kläder och använd alltid myggmedel.
Om allt annat misslyckas kan du prova naturliga metoder för att hålla myggen borta. Applicera exempelvis vaniljextrakt på pulspunkterna, gnid torkarkarklutar mot huden eller blanda en eterisk olja med häxhasselvatten eller destillerat vatten och spraya blandningen på kroppen. Bland de eteriska oljor som sägs avskräcka mygg finns polej, renfana, timjan, cederträ, kattmynta, eukalyptus, pepparmynta och citrongräs.
Plantera myggavvisande grönska direkt i trädgården eller i krukor som du placerar runt altanen eller uteplatsen. Örter och blommor som sägs göra susen är bland annat citronella, lavendel, basilika, kattmynta, polej, renfana och ringblommor.
Genom att kombinera flera av dessa metoder – smarta klädval, effektiva myggmedel, rätt timing samt naturliga hjälpmedel – skapar du bästa möjliga skydd och kan njuta av utomhuslivet utan att ständigt attackeras av mygg.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online