Så påverkar rökning och alkohol din risk att drabbas av bröstcancer

Rökning och alkoholkonsumtion är två vanliga livsstilsfaktorer som kan öka risken för bröstcancer. Här går vi igenom vad forskningen säger och vilka andra riskfaktorer du bör känna till.

Rökning

Cigaretrök innehåller över 7 000 kemikalier, varav många är kända cancerframkallande ämnen. Dessa kemikalier kan skada arvsmassan (DNA) och bidra till utvecklingen av cancer.

Studier har visat ett tydligt samband mellan rökning och ökad bröstcancerrisk hos både kvinnor före och efter menopaus. Risken ökar med antalet cigaretter som röks per dag samt med hur många år kvinnan har rökt.

Alkoholkonsumtion

Även alkoholkonsumtion har kopplats till en ökad risk för bröstcancer, och risken stiger i takt med mängden alkohol som konsumeras. Kvinnor som dricker två eller flera alkoholdrinkar per dag har en betydligt högre risk att insjukna i bröstcancer jämfört med kvinnor som inte dricker alls.

Hur påverkar rökning och alkohol kroppen?

De exakta mekanismerna bakom hur rökning och alkohol ökar risken för bröstcancer är inte helt klarlagda, men forskningen tyder på att dessa faktorer kan:

• Skada arvsmassan (DNA)
• Förändra hormonernas metabolism
• Stimulera tillväxten av cancerceller
• Dämpa immunförsvarets funktion

Andra riskfaktorer för bröstcancer

Utöver rökning och alkohol finns det flera andra faktorer som kan påverka risken att utveckla bröstcancer:

• Ålder: Risken för bröstcancer ökar med åldern.
• Familjehistorik: Kvinnor som har en förstagradssläkting (mamma, syster eller dotter) som diagnostiserats med bröstcancer löper högre risk att själva insjukna.
• Tidigare bröstcancer: Kvinnor som tidigare haft bröstcancer i ett bröst har ökad risk att utveckla cancer i det andra bröstet.
• Genetiska mutationer: Vissa ärftliga mutationer, exempelvis i generna BRCA1 och BRCA2, innebär en förhöjd risk.
• Övervikt och fetma: Kvinnor med fetma har högre risk att utveckla bröstcancer efter menopaus.
• Fysisk inaktivitet: Stillasittande kvinnor har högre risk än de som motionerar regelbundet.
• Strålningsexponering: Kvinnor som utsatts för höga strålningsnivåer, exempelvis vid röntgenundersökningar eller strålbehandling, har en förhöjd risk.

Prata med din läkare om din risk

Om du är orolig för din risk att drabbas av bröstcancer, tala med din läkare. Läkaren kan bedöma dina individuella riskfaktorer och ge konkreta råd om hur du kan minska risken – till exempel genom att sluta röka, begränsa alkoholkonsumtionen, motionera regelbundet och hålla en hälsosam vikt. Tidig upptäckt är dessutom avgörande, så se till att gå på rekommenderade screeningundersökningar.