Blåscancer är en av de cancerformer som har bäst möjligheter att botas, förutsatt att sjukdomen upptäcks i ett tidigt skede. Blåsan är det organ som samlar upp kroppens flytande avfallsprodukter tills kroppen är redo att göra sig av med dem i form av urin. I många fall handlar förebyggandet av blåscancer om enkla livsstilsförändringar: sluta röka, undvik cancerframkallande kemikalier, drick gott om vätska, håll koll på arsenikhalten i ditt drickvatten och ät en hälsosam kost.
Ett av de mest effektiva sätten att förebygga blåscancer är att sluta använda tobaksvaror, särskilt cigaretter, cigarrer och pipa. Att tobak innehåller nikotin är välkänt, men enligt Mayo Clinic tillförs dessutom ett stort antal kända cancerframkallande ämnen när tobaken röks. Bland dessa ämnen finns formaldehyd, cyanid och flera andra kemikalier som har kopplats till blåscancer.
Cancerframkallande kemikalier är ämnen som tydligt har kopplats till uppkomsten av cancer, däribland blåscancer. Enligt Mayo Clinic finns dessa kemikalier inte bara i tobak, utan även i gödningsmedel, hushållsrengöringsmedel, bilprodukter och många andra varor som vi använder dagligen. Läs alltid etiketten noga innan du använder en kemisk produkt och fundera över hur ofta du utsätts för ämnet. Överväg också om det finns ett mindre giftigt alternativ som kan ersätta produkten.
Arsenik finns i en rad olika produkter, bland annat gifter och bekämpningsmedel. Enligt Mayo Clinic kan arsenik även förekomma i brunnsvatten. Det är därför klokt att regelbundet låta testa sitt vattensystem för arsenik, särskilt om din huvudsakliga vattenkälla är en brunn. Arsenik kan också påvisas genom analyser av hår- och nagelprover.
Enligt Mayo Clinic kan det att dricka rikligt med vätska varje dag och tömma blåsan regelbundet bidra till att förebygga blåscancer. Att hålla urinen kvar i blåsan onödigt länge kan öka risken för sjukdomen, liksom att inte få i sig tillräckligt med vätska under dagen.
Framför allt kan en kost rik på gröna bladgrönsaker samt färgstarka grönsaker och frukter hjälpa kroppen att bekämpa tillväxten av onormala celler som bildar tumörer och cancer. En kost med stora mängder frukt och grönsaker innehåller betakaroten och antioxidanter som hjälper till att rensa bort fria radikaler från kroppen – ämnen som annars bidrar till cancerutveckling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online