Äggstockscancer är den åttonde vanligaste cancerformen bland kvinnor – cirka tre procent av all cancer hos kvinnor är äggstockscancer. Två tredjedelar av fallen upptäcks hos kvinnor över 55 år, och kvinnor med kaukasiskt ursprung kan ha en något förhöjd risk. Även om sjukdomen inte helt går att förebygga finns det flera strategier som kan minska din risk: en hälsosam kost, regelbundna läkarbesök och ett medvetet val av läkemedel.
Många studier har visat att långvarig användning av p-piller kan minska risken för äggstockscancer. Detta kan bero på hormonernas inverkan eller på att äggstockarna befinner sig i ett vilande tillstånd när kvinnan använder p-piller. Den skyddande effekten kvarstår ofta i många år efter att man slutar använda preventivmedlen.
Karotenoider, ett mikronäringsämne som framför allt finns i råa morötter, har visats kunna minska risken för äggstockscancer. Att äta fem portioner eller fler per vecka kan sänka risken med mer än 50 procent.
Lykopen är ett antioxidativt ämne som finns i störst mängd i tomatsåser. Tillagningsprocessen frigör lykopenet, så välj gärna tomatsås och tomatpuré som källor i din dagliga kost.
Om äggstockscancer förekommer i din familj kan du överväga genetisk rådgivning för att ta reda på om du bär på gener, exempelvis BRCA1 eller BRCA2, som är kopplade till en ökad risk för sjukdomen. Din läkare kan också hjälpa dig att bedöma din övergripande riskprofil.
Även om acetylsalicylsyra (aspirin) inte verkar ha någon skyddande effekt mot äggstockscancer kan dessa två smärtstillande medel möjligen minska risken. Använd dem alltid enligt anvisningarna och rådfråga din läkare vid regelbunden användning.
Kom ihåg att tidig upptäckt är avgörande. Var uppmärksam på symtom som ihållande buksmärta, uppblåsthet eller förändringar i matsmältningen, och kontakta din vårdcentral om besvären kvarstår. Regelbundna gynekologiska kontroller är ett viktigt komplement till en hälsosam livsstil.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online