Smärta i äggstockarna är ett vanligt besvär som många kvinnor upplever vid olika tidpunkter i livet. Orsakerna kan variera – från ägglossning och menstruation till cystor eller andra gynekologiska tillstånd. Här går vi igenom vad du kan göra själv för att lindra smärtan, samt när det är dags att söka vård.
Vid lindrig till måttlig smärta kan receptfria läkemedel ge bra hjälp:
Paracetamol – ett skonsamt alternativ som ofta rekommenderas som första val.
Ibuprofen – ett NSAID-preparat som minskar både smärta och inflammation. Ta alltid tabletterna i samband med mat för att skydda magen.
Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen och fråga gärna din apotekspersonal om du är osäker på vilken medicin som passar dig bäst.
Förutom läkemedel finns flera enkla metoder som kan minska obehaget:
Värme: Lägg en värmedyna eller varmvattenflaska mot nedre delen av buken. Värme slappnar av musklerna och kan lindra krampaktig smärta avsevärt.
Vila: Vila i en bekväm position, gärna på sidan med knäna uppdragna mot bröstet.
Lätt rörelse: En lugn promenad eller mjuka stretchingövningar kan ibland lindra obehag.
Avslappning: Djupandning och stressreducering hjälper kroppen att hantera smärtan bättre.
Kontakta din vårdcentral om du upplever något av följande:
Kraftig eller plötsligt insättande smärta.
Feber, illamående eller kräkningar tillsammans med smärtan.
Ovanliga flytningar eller blödningar.
Smärta som varar mer än några dagar eller förvärras över tid.
Smärta under graviditet.
Sök akut vård om du har mycket stark smärta, yrsel eller svimningskänsla – detta kan tyda på allvarligare tillstånd, exempelvis en vriden äggstockscysta eller ett utomkvedshavandeskap.
För mild äggstockssmärta kan paracetamol eller ibuprofen i kombination med värmebehandling och vila ge god lindring. Kom ihåg att återkommande eller kraftig smärta alltid bör utredas av en läkare för rätt diagnos och behandling. Vid osäkerhet – kontakta din vårdcentral eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online