20 packår eller mindre och rökstopp för ett år sedan – vad är din risk att få lungcancer?

Risken att drabbas av lungcancer beror på flera olika faktorer, bland annat hur många packår du har rökt, i vilken ålder du slutade röka samt din allmänna hälsa.

Vad betyder packår?

Packår är ett mått på hur mycket du har rökt över tid. Ett packår motsvarar att röka ett paket cigaretter per dag under ett år. Har du till exempel rökt två paket om dagen i tio år har du sammanlagt 20 packår.

Fler packår ger högre risk

Ju fler packår du har rökt, desto högre är risken att utveckla lungcancer. Att sluta röka minskar dock risken avsevärt – oavsett vid vilken ålder du gör det.

Rökstopp gör stor skillnad

Enligt American Cancer Society har personer som slutar röka före 40 års ålder upp till 90 % lägre risk att få lungcancer jämfört med de som fortsätter röka. Även om du slutar efter 40 års ålder kan du minska risken med upp till 50 %.

Har du redan varit rökfri i ett år har din kropp hunnit påbörja en viktig läkningsprocess, vilket ytterligare sänker din risk över tid.

Din allmänna hälsa spelar roll

Utöver antalet packår och tidpunkten för ditt rökstopp påverkas risken också av din allmänna hälsa. Personer med vissa sjukdomar, exempelvis kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) eller emfysem, löper högre risk att utveckla lungcancer.

Tala med din läkare

Om du är orolig för din risk att få lungcancer bör du prata med din läkare. Läkaren kan hjälpa dig bedöma din individuella risk och ge konkreta råd om hur du kan minska den, till exempel genom regelbundna kontroller eller lungscreening.