- Aldrig röka / sluta röka: #1 förebyggbara orsak (80–90% av fall).
- Undvik passiv rökning: Ökar risk 20–30%.
- Testa för radon: #2 orsak; åtgärda om ≥4 pCi/L.
- Yrkesmässigt skydd: Asbest, kisel, dieseluppblåst, krom, nickel – använd skyddsutrustning, ventilation.
- Hälsosam kost: Högt frukt/grönsaksintag (antioxidanter, fytkemikalier).
- Regelbunden motion: 150 min/vecka moderat aktivitet förbättrar immunövervakning.
- Screening: Lågdos CT för ålder 50–80 med ≥20 pack-year historia (USPSTF).
Inget tillskott förebygger lungcancer; beta-karoten ökade risken hos rökare.
