Prostatacancer drabbar tusentals män världen över varje år. Tidigare var biverkningarna efter en prostatektomi ofta allvarliga, men modern teknik och nervbesparande kirurgi har avsevärt minskat komplikationerna i samband med operationen. Trots detta krävs det vissa livsstilsförändringar och anpassningar efter en prostatektomi för att undvika återfall och upprätthålla en god livskvalitet.
Sjukhusvistelsen är oftast kort och varar sällan mer än två till tre dagar. Efter operationen behöver du använda en urinkateter i ungefär två till tre veckor, tills urinröret helt läkt. Det är viktigt att hålla katetern ren och regelbundet kontrollera att den sitter på rätt plats. Vid hudirritation orsakad av katetern kan en antibiotikasalva behövas.
Smärtan efter operationen kan ofta lindras med ibuprofen, men din läkare kan också förskriva starkare smärtlindring för de första dagarna. Det är vanligt att man känner sig pigg och alerten strax efter ingreppet, men var försiktig och återuppta inte dina normala aktiviteter för tidigt. Undvik att lyfta något tyngre än cirka 5–7 kilo under minst sex veckor.
De två största potentiella komplikationerna efter en prostatektomi är erektionsproblem och inkontinens. Tack vare medicinska och tekniska framsteg är dessa besvär dock ofta bara tillfälliga. Att lära sig kontrollera bäckenmuskulaturen för att undvika blåsolyckor är relativt enkelt, och de flesta män återfår full kontroll över blåsan inom några månader.
Erektil dysfunktion kan förekomma under de första månaderna efter operationen, men även detta är ofta övergående. Fortsätter problemen bör du prata med din läkare om behandlingsalternativ, exempelvis läkemedel som Viagra.
Ett bra näringsintag efter operationen hjälper dig att må bättre, sänker risken för infektioner och bidrar till snabbare läkning. Tillräckligt med protein är avgörande för att kroppen ska kunna reparera vävnader och hålla immunförsvaret starkt. Får du inte i dig tillräckligt med protein blir återhämtningen längre och risken för infektioner ökar. Prova att äta mer magert kött, baljväxter, nötter, mejeriprodukter och sojaprodukter.
Fetter och oljor är också en viktig del av kosten för cancerpatienter som återhämtar sig. Rätt mängd fett hjälper till att återställa energin, skydda kroppens vävnader och transportera vitaminer via blodet. Välj gärna enkelomättade fetter, som olivolja och vegetabiliska oljor, för att gynna hjärthälsan.
Se till att dricka ungefär två liter vatten per dag för att hålla kroppens celler ordentligt hydrerade. Motion är också viktig för hälsan – börja med skonsam, lågintensiv träning så snart du orkar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online