Instruktioner för Alli Diet Supplements

Alli , en over -the-counter viktminskning piller , är en lägre dos version av läkemedlet Orlistat , som har använts för att behandla fetma i åratal . I huvudsak Alli hämmar enzymet lipas , som hjälper till att bryta ner fett , och därmed minskar fettupptag . Som med alla andra droger , att veta lämplig informationsanvändninghjälper dig att inte bara få önskad effekt, men också undvika biverkningar . Även om många människor hoppas på ett magiskt piller som enkelt smälter bort pounds , är Alli ingen mirakelmedicin , och det bör inte behandlas som en sådan . Det kan dock hjälpa till med viktminskning ansträngningar när det används på rätt sätt. Instruktioner
1

Läs ålders -och viktkraven för denna medicin . Om du inte är över 18 eller är på en hälsosam vikt , inte tar Alli .
2

Planera en låg fetthalt , kalorifattig diet för att göra din användning av Alli . Att äta munkar , bagels och pounds av pasta samtidigt tar Alli kommer att resultera i två saker : . Slösat pengar på Alli och viktökning Addera 3

Ta en 60 mg Alli kapsel tre gånger om dagen med en måltid som har upp till 15 gram fett. Om din måltid innehåller mer än 15 gram fett , kan du uppleva gastrointestinala problem som diarré . Var noga med att inkludera en del fett i kosten , men, Alli är inte avsedd att konsumeras med en fettfri kost
4

Delta i måttlig till intensiv motion flesta dagar i veckan om du inte har . en handikappande sjukdom. Detta kommer att öka dina ansträngningar viktminskning och även höja ditt humör . Alli är avsedd att användas med en planerad kost och träningsprogram som syftar till viktminskning .
5

Ta Alli i sex månader för att hjälpa till med viktminskning och sedan sluta ta medicinen . Fortsätt din diet och motion plan för att slutföra din viktminskning resa eller behålla din nya storlek . Addera