Meridia är ett receptbelagt läkemedel som används för att behandla fetma. Patienter som använder Meridia bör också följa ett tränings- och kostprogram. Enligt Drugs.com ska Meridia dock inte användas längre än två år. Läkemedlet kan dessutom orsaka biverkningar som influensaliknande symtom, yrsel och sömnlöshet.
Om du överväger att sluta ta Meridia är det viktigt att först prata med din läkare om hur du bäst behåller vikten när du inte längre står på medicinen. Det kan handla om att byta till ett annat läkemedel eller att göra varaktiga livsstilsförändringar.
Prata med din läkare om vilka alternativ som passar dig. Enligt Obesity News har europeiska studier visat att patienter som lyckats gå ner i vikt med Meridia ofta återfick nästan hela vikten efter att de slutat använda läkemedlet. Ett nytt receptbelagt preparat kan därför vara nödvändigt för att bibehålla resultatet.
Om du hellre vill undvika receptbelagda läkemedel kan du fråga din läkare om FDA-godkända receptfria alternativ, exempelvis orlistat (varumärke Alli). Medan Meridia påverkar vissa kemiska processer i kroppen hindrar orlistat kroppen från att ta upp all det fett du äter.
Uppmuntran och stöd från andra personer som arbetar mot samma mål kan hjälpa dig att hålla kursen. Vill du hellre inte gå med i en grupp kan du leta upp en så kallad "viktminskningskompis" – en specifik person som ni kan stötta varandra. Bestäm en återkommande veckotid då ni ses, delar nyttiga recept och utbyter tips om viktkontroll.
Din stödgrupp eller kompis kan hjälpa dig även här. Träffa din kompis på gymmet eller spela en aktiv sport tillsammans, till exempel tennis. Nyckeln till att hålla i ett träningsprogram är variation – upprepar du samma övningar gång på gång blir du sannolikt uttråkad. Testa många olika aktiviteter som löpning, simning, hopprep, kampsport eller till och med studsmatta.
Arbeta tillsammans med en dietist eller din läkare för att ta fram en hälsosam måltidsplan som du faktiskt följer. Generellt sett rekommenderas en fettsnål och fiberrik kost. Fyll skafferiet med grönsaker, frukt, fullkorn och magra proteinkällor. Njut dock inte helt avstå från sötsaker då och då – totalt förbud kan göra att du lättare faller tillbaka i gamla vanor. Ät sockrig mat måttligt.
Om du går upp i den vikt du tappade med Meridia kan bariatrisk kirurgi vara ett alternativ att diskutera med din läkare. Det finns flera olika metoder. Vid exempelvis gastrisk bandning läggs ett band runt övre delen av magsäcken, vilket gör att du känns mätt snabbare och därmed äter mindre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online