Termogena tillskott

Vissa överviktiga amerikaner vänder sig till användningen av kosttillskott i ett försök att kasta oönskade pounds . Tillverkare av termogena tillskott hävdar de ökar ämnesomsättningen genom kroppsvärme , men det är inte klokt att börja något kosttillskott innan du diskutera det med din läkare . Identifiering

Thermogenic bantningspiller sägs öka hastigheten med vilken kroppen kan bränna fett . Webbplatser för dessa tillägg, såsom BodybuildingForYou.com och AllStarHealth.com , uppger att detta sker genom att generera kroppsvärmen , vilket ökar ämnesomsättningen .
Expert Insight

enligt PubMed.gov , en tjänst av US National Library of Medicine och National Institutes of Health , var en dubbelblind studie utfördes på en termogena tillskott som heter " härdsmälta . " Sex manliga deltagarna fick placebo , och sex fick tillägget . Studien visade att den vilande energiförbrukningen i de sex män som tar den termogena tillskott att vara högre än de som fick placebo .

Överväganden

Andrew Weil , MD , varnar folk för att undvika dessa typer av kosttillskott som påstår att det säkraste sättet att öka värmen i kroppen är genom fysisk träning . Läkaren säger att termogena tillskott i allmänhet består av potentiellt skadliga kombinationer av växtbaserade stimulantia och koffein . Addera