Efedra har använts i århundraden, alltsedan den traditionella kinesiska medicinen. Där användes växten inte som kosttillskott utan som örtmedicin mot åkommor som astma och vanliga förkylningar. Som dagligt kosttillskott kan efedra dock bli farligt vid överanvändning. Efter flera dödsfall kopplade till efedrabaserade produkter mellan 1999 och 2003 beslutade den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) att förbjuda försäljningen.
Tillverkarna svarade snabbt med att lansera efedrafria versioner av sina populäraste produkter, och inom några korta månader exploderade utbudet på butikshyllorna med fler alternativ än man kan räkna med. Företag som producerat Xenadrine och Stacker 2 har fortsatt att tjäna stora summor tack vare etiketten utan efedra.
En termogen är en typ av tillskott som höjer kroppens ämnesomsättning genom att generera värme. Sedan förbudet har marknaden för efedrafria termogena fettoförbrännare vuxit explosionsartat – en enkel tur till vitaminhyllan har förvandlats till en oöverskådlig djungel av flaskor, där vissa produkter fungerar och andra knappt ger någon effekt.
Sanningen är att de flesta produkter arbetar på mycket liknande sätt, och det är svårt att peka ut en enda vinnare, eftersom många innehåller samma ingredienser. Priset kan därför bli avgörande – flaskorna kan kosta upp till 70 dollar styck. Med de stränga krav som FDA ställer på dessa tillskott slipper konsumenten i dag dessutom oroa sig för säkerhet och renhet.
När du jämför fettoförbrännare utan efedra bör du hålla utkik efter beprövade ingredienser som grönt te, alfaliponsyra, bittergurka, koncentrerade guggulsteroner, coleus forskohlii, yerba mate och bitter apelsin. Xenadrine EFX och Stacker 2 utan efedra hör till de bästa alternativen för dig som vill gå ner i vikt.
Även om de långt ifrån är lika effektiva som sina efedrabaserade föregångare kan de hjälpa kroppen att bli av med envista kilon som vanlig kost och träning inte lyckas med. I jämförelser med andra fettoförbrännare har dessa två produkter konsekvent slagit konkurrensen.
För att få ut maximal effekt av dina efedrafria fettoförbrännare måste du också följa en fast rutin med rätt kost och träning. Utan det kan du inte räkna med större viktnedgång – ta inte pillren och ligg sedan på soffan och undra varför kärleksrullarna sitter kvar.
En proteinrik, kolhydratsnål kost är den bästa näringsstrategin när du använder dessa produkter. Vätskebalansen är också avgörande, eftersom alla termogena tillskott behöver vatten för att fungera som bäst.
Jämfört med efedrabaserade produkter är de efedrafria alternativen betydligt mindre effektiva. Känner du dig äventyrlig, eller vet hur efedraprodukter ska användas, kan du fortfarande beställa dem online från butiker utanför USA. Var dock uppmärksam: de kan göra dig rastlös och ostabil, och vid felaktig användning kan de i värsta fall leda till döden. Undersök alltid de produkter du planerar att använda noggrant – det kan hindra dig från att göra ett mycket dåligt val.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online