Vilket är det bästa sättet att dra av sig från suboxone om du bara har 6 8 mg-tabletter kvar?

Dag 1: Ta 2 8mg tabletter på morgonen och 1 8mg tablett på kvällen.

Dag 2: Ta 1 8mg tablett på morgonen och 1 8mg tablett på natten.

Dag 3: Ta 1/2 8 mg tablett på morgonen och 1/2 8 mg på natten.

Dag 4: Ta 1/2 8 mg tablett två gånger om dagen.

Dag 5: Ta 1/4 8 mg tablett på morgonen och 1/4 på natten.

Dag 6: Sluta ta Suboxone helt.

Tips för att minimera abstinensbesvär :

- Minska din dos gradvis. Sluta inte ta Suboxone abrupt, eftersom detta kan leda till allvarligare abstinensbesvär.

- Håll dig hydrerad. Drick mycket vätska, inklusive vatten, juice och soppa, för att hjälpa till att spola gifter från din kropp.

- Ät en hälsosam kost. Att äta hälsosam mat kommer att bidra till att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande, vilket kan göra det lättare att hantera abstinensbesvär.

– Träna regelbundet. Träning kan hjälpa till att förbättra ditt humör och energinivåer, och kan också bidra till att minska stress.

- Få tillräckligt med sömn. När du är sömnlös är det mer sannolikt att du känner dig irriterad och har svårt att hantera stress. Sikta på 7-8 timmars sömn varje natt.

- Prata med din läkare eller en terapeut. Att prata med en vårdpersonal kan hjälpa dig att bearbeta dina känslor och utveckla mekanismer för att hantera abstinensbesvär.