Så blockerar du leukotriener – effektiva metoder vid allergi och astma

Vad är leukotriener?

Leukotriener är ämnen som kroppen producerar som svar på allergener eller irriterande ämnen. De är en del av kroppens immunförsvar, men de orsakar också de typiska symtomen vid hösnuva och astma. Leukotriener kan dessutom utlösa inflammatoriska reaktioner i huden och tarmen.

Att blockera leukotriener kan hjälpa till att minska nysningar och näsbesvär i samband med allergi, samt lindra den luftvägsinflammation som uppstår vid astma. Här följer några effektiva metoder för att blockera leukotriener i kroppen.

Instruktioner

1. Undvik kända allergener och irriterande ämnen

Undvik exponering för ämnen som du vet utlöser dina besvär. Kontakt med allergener och irriterande ämnen startar produktionen av leukotriener i kroppen, så den mest effektiva åtgärden är att helt enkelt undvika dem.

2. Använd receptfria allergiläkemedel

Receptfria allergiläkemedel kan blockera leukotriener genom att dämpa kroppens reaktion på allergenet. Dessa läkemedel finns tillgängliga på apotek utan recept och kan vara ett bra första steg vid lindriga besvär.

3. Prova läkemedel som hämmar leukotriener

Om receptfria läkemedel inte lindrar dina besvär kan du fråga din läkare om läkemedel som hämmar leukotriener. Det finns receptbelagda läkemedel som hjälper till att stoppa produktionen av leukotriener, medan andra fungerar som leukotrienantagonister – de blockerar effekten av leukotriener som redan har producerats av kroppen. Besök din läkare och ta reda på om något av dessa läkemedel kan passa dig.

4. Testa naturliga kosttillskott

Naturliga kosttillskott, exempelvis boswellia eller extrakt av skråp (butterbur), kan minska produktionen av leukotriener eller dämpa deras inflammatoriska effekter. Rådfråga en alternativmedicinsk behandlare för att ta reda på om något av dessa örter kan vara till hjälp i just ditt fall.