Väder och allergier: så påverkas du året runt

Sambandet mellan väder och allergier är en gammal bekantskap för alla som lider av besvär. Men det många inte vet är att väder och allergier kan stöta ihop när som helst under året – inte bara under den klassiska pollensäsongen. Här går vi igenom de vanligaste väderrelaterade allergitriggerna och vad du kan göra för att skydda dig.

Mögel

Mögel trivs överallt där fuktiga förhållanden möter varma temperaturer, särskilt i miljöer med stillastående luft och mörker. Även vintertid kan problemet uppstå – blöta kläder och skor som lämnas i varma, mörka högar skapar nämligen idealiska förhållanden för allergiframkallande mögel.

Pollen

Vår och sommar för med sig en prakt av färger när växter blommar och släpper ut pollen. Luftburet pollen orsakar så stora problem att de flesta regioner håller pollenprognoser för att informera allergiker om särskilt besvärliga perioder. Att följa prognoserna gör det lättare att planera utomhusaktiviteter och förebygga besvär.

Astma

Allergisk astma – alltså astma som utlöses av allergiska reaktioner – är en del av vardagen för många människor. Även om vilken typ av allergi som helst kan ligga bakom problemen, är pollen och mögel – båda väderrelaterade – två av de vanligaste utlösande faktorerna. Kall och torr luft kan dessutom försvåra andningen ytterligare för astmatiker.

Kalla temperaturer

Mayo Clinic listar kallurtikaria (även kallad köldallergi eller köldnosor) som ett möjligt hälsoproblem för många människor. Har du kallurtikaria är du bokstavligen allergisk mot kyla. Exponering för låga temperaturer – till exempel kallt vatten eller bitande vintervindar – kan ge röda, kliande hudutslag och svullnad, och i svåre fall även allvarliga reaktioner.

Varm temperaturer

Det är något ironiskt att just det väder vi uppskattar mest – de varma temperaturerna under vår, sommar och höst – skapar så många av våra allergikällor. Utöver direkta orsaker som pollen kan värme också göra att kroppen torkar ut mer än normalt. Detta gör de normalt fuktiga luftvägarna – som bihålor, svalg och lungor – mer mottagliga för allergenen själva, vilket förvärrar besvären.

Tips för att minska besvären

• Följ pollen- och väderprognoser dagligen för att kunna planera dina aktiviteter.
• Håll hemmet torrt och väl ventilerat för att förhindra mögelväxt, särskilt i badrum och källare.
• Tvätta och byt kläder efter utevistelse under högpolensäsong.
• Klä dig varmt och undvik plötsliga temperaturväxlingar om du har köldallergi.
• Kontakta läkare om besvären blir svåra – rätt behandling kan göra stor skillnad.