Brännässlan, som också kallas vanlig nässla, har det botaniska namnet Urtica dioica. Historiskt har växten haft många användningsområden – från att lindra allergibesvär till att hjälpa vid autoimmuna sjukdomar. Den har även använts i tonics för kvinnor. Brännässlan växer rikligt i både Europa och Amerika. En fascinerande detalj är att brännsmartan från växtens nässelhår faktiskt kan lindras av själva växtens saft.
En allergi är immunsystemets reaktion – specifikt immunoglobulin E – på ett visst ämne. Kroppen tolkar ämnet som ett angrepp och går till motangrepp. I processen uppstår en inflammation som gör att histaminer frisätts. Det är därför vi ofta behöver antihistaminpreparat när allergiska symtom blossar upp.
Nässlorna kan användas i allt från tinkturer och teer till omslag. Stjälkar och blad används främst, men ibland ingår rötterna också i preparaten. Nässlor rekommenderas för behandling av allergisymtom eftersom de, enligt forskare vid en studie från University of Maryland år 2006, har förmågan att dämpa kroppens histaminreaktion.
Använd 600 mg av den torkade örten i kapselform, eller om du föredrar en tinktur (en flytande lösning av alkohol och ört), mellan en halv till två teskedar per dag för gott resultat. Börja alltid med mindre doser för att säkerställa att du inte får någon negativ reaktion.
För att brygga nässelte, fyll en tekula helt med torkad ört och placera den i en kastrull med cirka tre liter filtrerat vatten. Koka upp vattnet och låt sedan teet dra i femton minuter. Tillsätt gärna din favoritsötningsmedel om du vill ha en mildare smak. Nässelkrämer och homeopatiska preparat som innehåller nässla finns dessutom att köpa i hälsokostbutiker.
Några ord av varning: nässlor kan påverka menstruationscykeln och bör inte användas under graviditet. Om du tar blodtrycksmedicin bör du vara medveten om att nässlor kan sänka ditt blodtryck. Drick dessutom rikligt med vatten när du använder nässla, eftersom örten också verkar vätskedrivande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online