Honung är långt ifrån bara en söt topping till teet eller det rostade brödet. Det visar sig att honung har flera egenskaper som gör den ovanligt användbar. Faktum är att honung under lång tid varit en av världens mest effektiva naturliga huskurer – inte minst som avsvällande medel vid förkylning och nästäppa.
Här får du veta hur du använder honung på bästa sätt för att frigöra luftvägarna och lindra hosta.
Börja alltid med att säkerställa att du inte är allergisk mot honung. För personer med honungsallergi kan produkten vara farlig, så detta steg får aldrig hoppas över.
Använd gärna mörka honungssorter. Enligt en rapport från ABC News fungerar honung både som avsvällande medel och hostdämpare. De mörkare sorterna, exempelvis bovetehonung, innehåller fler antioxidanter. Visserligen får du viss nytta oavsett vilken honung du väljer, men de mörka sorterna är överlägsna som läkande medel.
En tesked räcker per dos. Ta honungen efter behov, precis som du skulle göra med vilken annan hostmedicin som helst.
Te har också länge använts som naturmedel, och flera teer på marknaden är särskilt framtagna för att ge halskomfort. Att blanda ett sådant te med en sked mörk honung är idealiskt för att lindra nästäppa.
Prova ångbehandling. Koka upp en liten kastrull med vatten och tillsätt en matsked honung medan vattnet kokar. Håll huvudet över ångan – tillräckligt långt bort för att undvika brännskador, men nära nog att dra full nytta av det ångande honungsvattnet. Lägg en liten handduk över huvudet och andas djupt in genom näsan.
Med dessa enkla metoder kan du använda honungens naturliga kraft för att andas lättare och snabbare komma tillbaka på fötter vid förkylning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online