Miljontals människor världen över lever med allergier. Det finns många olika typer, men en av de allra vanligaste är pollenallergin – ofta kallad höfeber. Vissa växter producerar små partiklar som kallas pollen, och dessa partiklar andas vi ofta in genom näsan och luftvägarna. Hos känsliga personer kan pollen då utlösa en allergisk reaktion, vilket i grunden är immunförsvarets överreaktion på ett främmande ämne. Den goda nyheten är att pollenallergi går både att behandla och att kontrollera.
Det är inte alltid enkelt att hantera en pollenallergi. Många upplever det som en utmaning att leva med de besvär som följer med, och allergin kan i betydande grad störa dagliga sysslor, arbetsuppgifter och andra åtaganden. Samtidigt finns det flera behandlingsmöjligheter som gör det lättare att må bra och fortsätta vara produktiv. Med rätt kunskap, läkemedel och livsstilsanpassningar kan du lära dig att få kontroll över din pollenallergi.
Flera helt vanliga växter producerar pollen som kan ge kraftiga allergiska reaktioner. De vanligaste allergiframkallande pollentyperna kommer från:
Ambrosia, svinmålla, vit målla, malörter, svartkämpar och rysk tistel (så kallad tummelweed).
Ängsgröe, timotej, rödven, bermudagräs, johnsongräs, hundäxing och vårbrodd.
Ask, ek, hickory, pecan, en (mountain cedar), alm och asklönn.
Enligt American Academy of Family Physicians finns flera typiska symtom kopplade till pollenallergi:
Vattniga ögon
Nysningar
Rinnande näsa
Klåda i ögon, näsa och gommen
Nästäppa
Tryckkänsla i öronen med poppande känsla
Mörka ringar under ögonen
Nässelutslag
Tryck över kinder och näsa
Tänk på att du inte behöver drabbas av alla symtom. Vilka besvär du får beror på flera faktorer, till exempel hur mycket pollen du utsätts för, hur ditt immunförsvar reagerar och hur länge du vistas nära allergenet.
Pollenallergi är en säsongallergi, vilket innebär att besvären bara förekommer under vissa perioder varje år. Till skillnad från exempelvis mögel-, damm- och pälsdjursallergi – som kan plåga året om – uppstår pollenbesvär endast under växtens pollineringsperiod. Träd sprider normalt sitt pollen på våren (slutet av april eller maj). Gräs och ogräs pollinerar oftast på sommaren (slutet av maj till mitten av juli), medan ambrosia ofta sprids på hösten (slutet av augusti fram till första frosten).
Det finns flera effektiva behandlingar för dig med pollenallergi. Apotek erbjuder en rad olika allergiläkemedel utan recept, men det bästa är att först kontakta din husläkare eller en allergispecialist. En läkare kan utföra allergitester för att ta reda på vilken eller vilka pollentyper du reagerar på, och rekommendera sedan den behandling som passar dig bäst. Behandlingen kan innefatta en eller flera av följande alternativ: antihistaminer, avsvällande medel, kortisonspray för näsan, nässpray med natriumkromoglikat, ögondroppar och allergivaccination (hyposensibilisering).
Du kan också själv göra flera saker för att undvika att komma i kontakt med pollen:
Håll fönster och dörrar stängda hemma och i bilen, och använd luftkonditionering när det är möjligt.
Undvik att vistas utomhus, särskilt när vädret är torrt och blåsigt.
Ta alltid en dusch eller ett bad innan du går och lägger dig, så att du tvättar bort pollenet från kroppen.
Pollenallergi är en av de vanligaste allergiformerna, men den behöver inte styra ditt liv. Genom att veta vilka växter som triggar igång besvären, hålla koll på säsongerna och kombinera medicinsk behandling med smarta vanor kan du minska symptomen avsevärt och leva ett aktivt liv även under pollensäsongen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online