Hem rättsmedel för Sinus smärta &Pressure

Sinus smärta kan orsakas av allergier , förkylning och bakterieinfektioner . Sinus smärta kan uppstå mellan ögonen , runt näsan , pannan och kinderna , och kan sprida sig till öron , tänder och käkar . Rättsmedel för att behandla sinus smärta fokus på att minska inflammation i näsans slemhinnor och bihålor och tunna ut slem så att den kan dräneras från kroppen . Steam

andas in ångan produceras av en varm dusch eller skål med varmt vatten kan minska nästäppa som kan orsaka sinus smärta .
Neti Pot

neti kruka fylld med en koksaltlösningkan användas för att lossa och spola slem från bihålorna , som lindrar smärta och tryck.
Heat

En varm trasa eller ris väska hållit till pannan och ansiktet kan minska sinus smärta och tryck som orsakas av trafikstockningar .
Vätskor

Dricka mycket icke - koffeinhaltiga , alkoholfria drycker som vatten och juice kan hjälpa slem flöde ut i bihålorna och minska sinus smärta .
Gravity

Höjning huvudet av din madrass eller med hjälp av flera kuddar för att stötta upp huvudet medan sover kan hjälpa bihålorna avloppet och lindra smärtan från trängsel .
Soup

Kycklingsoppa är en klassisk botemedel mot förkylning och kan även lindra sinus smärta genom gallring slem och minska trafikstockningar , enligt Mayo Clinic .
kryddor

Värme från kryddor som chilipulver och cayennepeppar , eller från att äta varm paprika , lök och vitlök , kan tunna slem och främja dränering , minska sinus smärta . Addera