Så behandlar du knäppande öron: 6 effektiva metoder

Känner du dig irriterad när örat känns täppt och knäpper hela tiden? Ett knäppande öra är det vanligaste besväret vid en störning som kallas eustakisk rör-dysfunktion. Eustakiska röret förbinder örat med näsan och öppnas samt stängs normalt när vi sväljer, nyser eller gäspar. Genom att öppnas förhindrar röret att vätska samlas bakom trumhinnan, samtidigt som det reglerar trycket i mellanörat.

När eustakiska röret är blockerat och inte fungerar som det ska upplever man ofta tryckkänsla, knäppningar och tryck i öronen, dämpade ljud och ibland öronvärk. Här följer de metoder som läkare oftast rekommenderar för att behandla ett knäppande öra.

Instruktioner

1. 1. Svälj oftare

   Eustakiska röret öppnas och stängs naturligt, men genom att svälja oftare – till exempel genom att tugga tuggummi eller suga på en pastill – kan du få röret att hållas öppet längre. Detta hjälper till att eliminera knäppande öron och utjämna trycket.

2. 2. Använd avsvällande medel

   Orala och nässprejbaserade avsvällande medel kan snabbt lindra nässvullnad och nästäppa, vilket i sin tur öppnar upp eustakiska röret. Observera att avsvällande medel endast verkar kort tid och behöver användas flera gånger per dag. Orala preparat som fenylefrin kan ha flera olika biverkningar, och nässprejer som Afrin kan bli vanebildande om de används mer än några dagar i rad. Rådfråga alltid din läkare innan du provar dessa alternativ.

3. 3. Undvik utlösande faktorer

   Många faktorer kan orsaka eustakisk dysfunktion och knäppande öron. De vanligaste orsakerna, som luftvägsinfektioner och bihåleinflammation, är svåra att undvika helt. Andra frekventa orsaker till knäppande öron, som rökning och allergisk rinit, går dock betydligt lättare att förebygga eller eliminera.

4. 4. Prova receptbelagda kortikosteroidsprejer för näsan

   Kortisonpreparat i form av nässprej kan ge god lindring vid eustakisk rör-dysfunktion och knäppande öron. De verkar genom att minska svullnaden i näsan, vilket hjälper till att öppna röret. Räkna med att effekten inträder efter 5–7 dagar, och använd sprejen regelbundet i flera veckor för bästa resultat. Till skillnad från receptfria avsvällande nässprejer är kortikosteroidsprejer inte vanebildande.

5. 5. Testa antihistaminer

   Orala och intranasala antihistaminer kan lindra symptomen vid allergisk rinit, vilket i sin tur minskar öronknäppningarna orsakade av eustakisk rör-dysfunktion. Effekten av antihistaminer tar längre tid att uppnå än hos flera andra nämnda läkemedel. Antihistaminer av andra generationen utan recept, exempelvis Claritin, tolereras bäst tack vare sin mindre trötthetsframkallande effekt.

6. 6. Försök "knäppa" öronen

   Genom att klämma ihop näsan och försöka blåsa ut genom den stängda näsan kan luft pressas genom det blockerade eustakiska röret in i mellanörat. Denna teknik, ofta kallad "att knäppa öronen", är kostnadsfri, relativt ofarlig och ganska effektiv för att öppna ett stängt rör. Upprepa den flera gånger under dagen. Vissa läkare har även föreslagit att man upprepade gånger blåser upp en ballong för att uppnå samma effekt.

Kom ihåg: Om besvären kvarstår längre än några veckor, förvärras eller åtföljs av kraftig smärta, feber eller hörselnedsättning bör du kontakta en läkare för en grundlig undersökning.