Dammallergi kan variera från lindrig till svår, och symtomen liknar ofta en vanlig förkylning. Eftersom damm finns överallt – i hemmet, på jobbet och utomhus – kan besvären vara svåra att undvika. Vanliga symtom är rinnande näsa, nästäppa, väsande andning, hosta och nysningar. Även om dammallergi inte går att bota helt, finns det flera effektiva sätt att lindra symtomen och förbättra vardagen.
Läkemedel som Benadryl och Claritin finns att köpa receptfritt och blockerar histamin – det ämne som utlöser den allergiska reaktionen. Ett antihistamin lindrar nysningar, nästäppa, postnasalt dropp och andra allergirelaterade besvär.
Hjälper inte antihistaminet kan en kortikosteroid vara ett bra alternativ. Dessa läkemedel finns som nässpray och minskar inflammationen i näsans slemhinnor, vilket effektivt lindrar dammallergisymtomen.
Damm samlas lätt i täcken, kuddar och gosedjur. Tvätta därför sängkläderna en gång i veckan och se till att kuddar och gosedjur också får en regelbunden tvätt, helst på hög temperatur för att även eliminera kvalster.
Använd ett hushållsrengöringsmedel och dammtorka hemmet en till två gånger per vecka. Glöm inte bord, takfläktar, golvlister och andra ytor där damm lätt lägger sig.
Damm fastnar också i mattor. Dammsug därför ofta för att hålla nere dammnivåerna och lindra symtomen. Välj gärna en dammsugare med högkvalitativt filter, exempelvis ett HEPA-filter. Har du svår dammallergi kan det vara klokt att byta ut mattor mot trägolv eller klinker.
En luftrenare fångar upp luftburnt damm och renar luften inomhus, vilket skapar en betydligt skönare miljö för allergiker.
Kom ihåg: Om symtomen är svåra eller inte lindras av receptfria läkemedel bör du kontakta läkare. En allergiutredning kan visa exakt vad du reagerar på, och i vissa fall kan allergivaccination (immunterapi) rekommenderas som långsiktig behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online