Kliande näsa – så lindrar du besvären snabbt

En kliande näsa kan vara ytterst störande. Den konstanta obehagskänslan kan påverka både koncentrationen och sömnen, och lindringen kan aldrig komma tillräckligt snabbt. Även om en kliande näsa kan bero på flera olika tillstånd, som förkylning eller torr inomhusluft, är den vanligaste orsaken en allergisk reaktion.

Irriterande ämnen – den vanligaste boven

Allergier utlöses när ett irriterande ämne, exempelvis damm, pollen eller djurallergen, andas in och får immunförsvaret att reagera kraftigare än nödvändigt. Resultatet blir ofta ökad näsrinning, svullnad, irritation och klåda.

I de flesta fall av allergi avtar besvären när det irriterande ämnet tas bort. Om källan däremot inte går att identifiera eller undvika – som vid pollenallergi under säsong – behöver symtomen behandlas aktivt. Att hålla koll på när och var besvären uppstår kan hjälpa dig att identifiera vad som triggar din klåda.

Behandlingar och lindringsmetoder

Ett bra första steg mot en kliande näsa är receptfria eller receptbelagda nässprayer och antihistaminer. Vanliga nässprayer kombinerar koksaltlösning och vatten för att samtidigt skölja näsgångarna och ge tillfällig lindring. Andra sprayer innehåller kortison och histaminblockerare, vilka minskar svullnaden i nässlemhinnan, dämpar immunförsvarets allergiska reaktion och ger ett fritt luftflöde.

Huskurer du kan prova hemma

• Näskålning: Skölj näshålan med ljummen saltvatten med hjälp av en nässköljare eller netilotta.
• Ånginandning: Luta dig över en skål med hett vatten, lägg en handduk över huvudet och andas in ångan försiktigt för att fukta och lugna slemhinnorna.
• Tea tree-olja: Smörj försiktigt näsgångarnas insida med en liten mängd utspädd tea tree-olja, som har antiinflammatoriska egenskaper.

Kombinera gärna behandlingen med förebyggande åtgärder, som att dammtorka regelbundet, tvätta sängkläder i hög temperatur och ventilera bostaden. Kontakta läkare om besvären är långvariga, förvärras eller åtföljs av andra symtom som andningssvårigheter – då kan det vara klokt att göra en allergiutredning.