Bihåleinflammation (sinuit) är en plågsam infektion som gör dig trött, lämnar näsan öm och ger huvudvärk så intensiv att du helst bara vill ligga kvar i sängen. När bihålorna svullnar upp kan trycket dessutom stråla ut i tänderna och orsaka värk som känns som tandvärk. I vissa fall krävs antibiotika för att bli av med infektionen, men ännu bättre är att förebygga problemet innan det uppstår.
Här är de långsiktiga vanor som hjälper dig att undvika tandvärk orsakad av bihåleinflammation:
Har du allergier är det viktigt att ta dina allergiläkemedel regelbundet. Allergener är en vanlig utlösande faktor bakom förkylningar, som i sin tur kan leda till bihåleinflammation.
Utför nässköljning dagligen eller veckovis, till exempel med en nässköljkanna och koksaltlösning. Nässköljning avlägsnar allergener som samlas i näsan och orsakar nysningar. Allergener belastar bihålorna och skapar en öppning där infektioner kan ta fäste.
Ett starkt immunförsvar är din bästa försvarslinje mot infektioner. Se till att få tillräcklig sömn och vila, ta dina vitaminer och motionera regelbundet.
Om allt annat inte räcker till: börja behandla förkylningen direkt vid de första symtomen. Receptfria preparat med zink, som kan förkorta förkylningens förlopp, finns på apoteket. Kom ihåg att förkylningar ofta är startpunkten för bihåleinflammation.
Kombinerar du dessa vanor minskar du risken för både bihåleinflammation och den plågsamma tandvärk som kan följa med. Upplever du återkommande besvär bör du kontakta läkare eller tandläkare för rätt diagnos och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online