Se om du kan hitta roten till problemet . De flesta anfall av överdriven nysningar kommer från allergier . Du kan vara allergisk mot sällskapsdjur ilska , mögel , pollen , damm , ambrosia , etc. För att ta reda på om du är allergisk mot ett husdjur du ska stanna en vecka med en petless vän . Om du får bättre du vet att det är svaret . Kontrollera ditt hus för mögel att se om du är allergisk mot det . Som för pollen den är i luften. Har du fått spendera mycket tid utomhus ? Den näst vanligaste orsaken till nysning är en vanlig förkylning . Faktum nysning i överskott kan vara det första tecknet på att en förkylning är på väg på . Du bör känna till i en dag eller två om detta är orsaken . Naturligtvis finns det alltid nysningar som hamnar i avsnittet " ingen känd orsak "
2 p Om du har allergier : . Den mest uppenbara är att hålla sig borta från det du är allergisk mot . Under pollensäsongen hålla dörrar och fönster stängda . När du kommer hem från att vara utanför duscha och byta kläder . Detta kommer att hjälpa till att bli av med pollen . Om detta inte är möjligt finns det läkemedel du kan ta. Använd over-the -counter antihistaminer såsom Claritin . Claritin är ett bra val eftersom det kommer i den icke dåsig formel samt flikarna snabba frigör som smälter i munnen . Du kanske också vill gå till din läkarmottagning och få ett recept nässpray . Flonase och Nasonex är den vanligaste och mest affektiva Addera 3 p Om du har en vanlig förkylning . Du kommer att vilja hålla din näsgångarna öppna . Steam kan hjälpa till med detta . Bara koka en kastrull med vatten , ta bort spisen , luta ansiktet i att ångan med en handduk över huvudet . Handduken kommer fälla ångan i så att du kan andas den i. Om din förkylning är fullt utvecklad kan du prova over-the -counter avsvällande medel . Att få näsan klarats upp är målet . När detta inträffar ska du kunna sluta nysa
4 p Om du inte har någon känd orsak . Använd en saltlösning spray på näsan . Det är det närmaste till en naturlig lösning som du kan hitta . Det borde rensa ut din näsgångarna och förhoppningsvis stoppa nysningar . Om det inte fungerar skulle jag gå och prova de receptbelagda nässprayer som jag nämnde tidigare . Det bör bara ta en spruta per dag för att hålla nysningar bort. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom