Att inte kunna andas ordentligt är skrämmande. Att inte veta varför är ännu värre. Om du är i sämre form och försöker komma i bättre kondition igen är det helt normalt att uppleva viss andnöd under träning. Men om det inte räcker att sänka tempot för att snabbt få tillbaka andningen kan något annat ligga bakom. Vissa problem är så lindriga som säsongsallergier, medan andra kan vara lika allvarliga som en hjärtinfarkt. Nyckeln är att lyssna på din kropp och känna till de viktigaste tecknen och symtomen.
Om du springer, joggar, trappar, cyklar eller utför annan aerob träning och inte får kontroll över andningen – trots att du saktar ner eller stannar i mer än tre minuter – bör du genast uppmärksamma kroppens signaler. Har du inga andra besvär eller smärtor och det enbart handlar om andningen kan det röra sig om astma. Vid astma drar luftrören som leder till lungorna ihop sig, vilket gör det svårt att andas. Kontakta din läkare för en undersökning. Astma hänger ofta samman med allergi och kan vara säsongsbetonad, men den kan också utlösas av stress. Din läkare kan förskriva en inhalator med kortikosteroider som hjälper till att öppna luftrören vid ett astmaanfall.
Det låter som astma och ger andnöd precis som astma, men tillståndet har ingenting med lungorna att göra. Stämbandsdysfunktion är ett syndrom som orsakar astmaliknande symtom till följd av att stämbanden slutar sig onormalt, vilket kan ge långvarig andnöd. Läkare missdiagnostiserar ofta tillståndet som astma. Har du fått astmabehandling förskriven utan resultat kan det vara klokt att diskutera stämbandsdysfunktion med din läkare. För att kunna ställa en säker diagnos behöver läkaren återskapa de förhållanden under vilka du brukar få andnöden, vilket ofta görs med ett löpbandstest. Behandlingsmöjligheterna vid stämbandsdysfunktion är begränsade och anpassas efter ditt specifika fall.
Den allvarligaste av alla möjligheter är relativt osannolik i samband med träning – men inte omöjlig. Kommer andnöden plötsligt och åtföljs av intensiv smärta eller tryck över bröstet, oregelbunden hjärtrytm eller till och med en dov smärta i vänster arm, finns det stor risk att du drabbas av en hjärtinfarkt. Ta inga risker – tugga en tablett acetylsalicylsyra (aspirin) och ring 112 eller ta dig direkt till en akutmottagning.
Kärlkramp ger symtom som liknar en hjärtinfarkt, men risken för att ett anfall utlöses av träning är betydligt större. Många patienter beskriver känslan som tung, kvävande och tryckande över bröstet. I svåra fall kan smärtan sprida sig till halsen, nacken, käken, vänster arm och axel, och ibland även till höger sida av kroppen. Kärlkramp kan liknas vid astma – fast för hjärtat. Blodkärlen som försörjer hjärtmuskeln drar ihop sig, syretillförseln till hjärtat begränsas och hjärtat kommer i obalans – vilket i sin tur gör att du mår dåligt. En nitroglycerintablett under tungan kan avsluta ett kärlkrampsanfall inom 15 minuter. Anfall kan utlösas av stress, kyla, fysisk inaktivitet och underliggande hjärtsjukdom. Drabbas du av kärlkramp ska du alltid ta det på största allvar och ringa 112 eller omedelbart söka dig till sjukhus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online