Vad händer med ditt diafragma som får dig att hicka?

Hicka är ofrivilliga sammandragningar av diafragman, muskeln som skiljer brösthålan från bukhålan. När diafragman drar ihop sig drar den in luft i lungorna. Stämbanden stängs sedan, vilket ger det karakteristiska "hic"-ljudet.

Det finns många olika saker som kan orsaka hicka, inklusive:

* Äter eller dricker för snabbt

* Svälja luft

* Rökning

* Dricker alkohol

* Stress

* Ångest

* Spänning

* Trötthet

* Vissa medicinska tillstånd, såsom gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) och hiatusbråck

De flesta hicka går över av sig själv inom några minuter. Vissa människor kan dock uppleva hicka som varar i timmar eller till och med dagar. Om din hicka är svår eller ihållande bör du uppsöka läkare.

Det finns ett antal saker du kan göra för att försöka stoppa hicka, inklusive:

* Håll andan

* Dricka ett glas vatten upp och ner

* Dra på tungan

* Gurgla med kallt vatten

* Äta en sked socker

* Andas in i en papperspåse

Om dessa metoder inte fungerar kan du behöva uppsöka en läkare för behandling.