Trädgårdsredskap för artrit

När en person drabbas av artrit , kan det göra de enklaste uppgifter , som till exempel knyta sina skor eller ta bort ett lock från en burk , extremt svårt att åstadkomma och smärtsamt . Om du är en trädgårdsmästare och vill fortsätta driva denna passion trots din artrit , det finns verktyg och tillbehör som är särskilt utformade för att rymma dem som lider av den smärtsamma åkomma . Ergonomiskt riktiga verktyg

överväga att köpa ergonomiskt riktiga trädgårdsredskap , de som gör att du kan få ett bättre grepp om dina verktyg och inte orsaka din artros händer onödig stress . Greppverktyghar halkfria handtag , är lätta och kännas mjuk . Om du har handen begränsningar på grund av artrit , de ergonomiska handtagen på dessa trädgårdsredskap hjälper din hand och handled vistelse i ett naturligt läge , vilket minskar belastningen på händer och handleder .

När du behöver verktyg som kräver att du använd hela armen , och inte bara dina handleder och händer , använder verktyg som har långa handtag , som gör det möjligt för dig att undvika att böja och sträcka och även öka hävstångseffekt när du greppar verktygen . Detta kommer att minska stressen i ditt ledvärk .
Slang

Köp en lätt spiralslang som inte trassla och det studsar automatiskt till 3 meter . Detta eliminerar behovet av att dra vatten ut till dina blommor eller trädgård . Dessutom , alla som har behandlat en traditionell trädgårdsslang vet hur hopplöst besvärligt att de kan vara . Gräl med en motsträvig slang är inte vad en artros person behöver för att ta itu med .

Handskar

Arthritis Today rekommenderar bär latex operationshandskar snarare än vanlig trädgårds handskar eftersom de gör att du kan förstå dina trädgårdsredskap och växter lätt . Regelbundna trädgårdshandskar är besvärliga och gör det svårt att känna vad du behöver för att känna . Självklart , om du är allergisk mot latex , hålla fast vid den traditionella tyg -eller läderhandskar .

Ärmar och Trädgård Seat Caddy

Köp Armstöd manschetter som gör att du att utnyttja styrkan i överarmen och underarmen . Överväg att använda en trädgård säte caddie om du inte längre kan knäböja bekvämt på grund av artros knän . Caddy har ett fack där du kan lägga dina trädgårdsredskap . Sitt på din trädgård säte caddie och ogräs borta .
Raised Garden

överväga att inrätta en upphöjd trädgård , som är en fot eller mer över den omgivande marken . På så sätt kommer du inte att böja mig ner , böja sig och knäböj så mycket när du arbetar i trädgården . Bygg din upphöjda trädgården till den höjd som är mest bekvämt för dig . Förhöjda trädgårdar kan vara så tillgänglig att även de rullstolsburna kan fortsätta trädgårdsarbete .
Stretch

Med rätt typ av verktyg tillsammans med specifika tekniker kommer att utöka din rörelseomfång , konstaterar Fortino Gonzalez , som är en sjukgymnast på Ortho Sports Inc. Innan du går ut till trädgården , göra stretchningsövningar som kommer att värma upp dina muskler . Försök att införliva motion i din dagliga rutin , eftersom detta kommer att hålla dig mer flexibel och smidig . Om du vet att du kommer att vara på huk i din trädgård , öva gör knäböj . Addera