Hur man kör med inhalatorer

Astma orsakar luftvägarna passager ihop sig , vilket gör andningen svårare. Motion inducerad astma resultat från kroppens reaktion på den plötsliga ökningen i inre temperatur, som i sin tur resulterar i skadlig luftvägssammandragning . Tyvärr förhindrar denna sjukdom barn och vuxna från att delta i fysiska övningar såsom löpning . Sluta undvika löpning och andra ansträngande övningar genom att använda din inhalator före , under och efter körningar . Enligt WebMD , även stjärn idrottsman Jackie Joyner - Kersee hade astma . Om en Olympian kan köras med denna sjukdom , så kan du. Instruktioner
1

Använd inhalatorn 15 minuter innan du kör . Ta av det främre munstycket locket , skaka inhalatorn flera gånger , satte munnen med läpparna tätt runt munstycket och tryck ner på kapseln . Andas in långsamt när inhalatorn administrerar läkemedlet och hålla andan i 10 sekunder . Detta gör att läkemedlet att cirkulera genom lungorna .
2

Börja köra 15 minuter efter att ha använt inhalatorn . Se till att hålla inhalatorn på din person , eller i närheten av dig hela tiden . Var uppmärksam på din andning - och alla känslor som visar dina luftvägar stramar upp igen Addera 3

Administrera ytterligare en dos av medicinen från inhalatorn , om du har svårt att andas . . I denna situation , sluta köra omedelbart och använder inhalatorn . Vänta tills andningssvårigheter har avtagit . Du kan börja köra igen vid den här tiden . Addera