Så rengör du din CPAP-mask på rätt sätt – steg för steg

Patienter som lider av sömnapné använder ofta en CPAP-mask och CPAP-apparat för att behandla symtom som kronisk snarkning och ytlig andning. Det kontinuerliga flödet av tryckluft som leds genom ansiktsmasken håller luftvägarna öppna och förhindrar att sömnen avbryts av obstruktiv andning.

Eftersom masken används varje natt samlas hudolja, svett, saliv och bakterier på materialet. Regelbunden rengöring är därför avgörande både för hygienen och för att utrustningen ska fungera optimalt och hålla längre.

Det här behöver du

• 2 tvättbaljor
• Enzymbaserat rengöringsmedel
• Borste med mjuka borst
• Diskmedel
• Vatten

Instruktioner

1. Ta på dig ett par handskar. Blanda cirka 3 centiliter (1 uns) enzymbaserad rengöringslösning med ungefär 4 liter kranvatten i den första tvättbaljan. Ställ baljan åt sidan tills vidare.

2. Ta av huvudbandet, slangar och alla andra löstagbara delar från ansiktsmasken. Lägg varje del ner i tvättbaljan med enzymlösningen.

3. Låt masken och övriga delar ligga i blöt i 5 minuter så att enzymerna hinner bryta ned smuts och avlagringar. Under tiden blandar du 1 tesked diskmedel med cirka 4 liter svalt vatten i den andra tvättbaljan.

4. Flytta över masken och slangarna till den andra tvättbaljan. Skrubba varje del noggrant med den mjuka borsten – kom ihåg att även rengöra de små skrevna där smuts lätt fastnar. Skölj allt väl under rinnande vatten och låt sedan delarna lufttorka helt innan du monterar ihop masken igen.

Tips för bästa resultat

• Rengör masken minst en gång i veckan, men gärna oftare om du är förkyld eller har mycket oljig hud.
• Använd aldrig blekmedel, alkohol eller starka kemikalier – de kan skada materialet och irritera huden.
• Kontrollera regelbundet slangar, huvudband och tätningslist för slitage och byt ut delarna enligt tillverkarens rekommendationer.
• Låt alltid delarna torka helt, gärna på en ren handduk borta från direkt solljus, innan du använder masken igen.