Så hjälper du någon som får ett astmaanfall utan inhalator

Att hjälpa en person som drabbas av ett astmaanfall utan att ha tillgång till en inhalator kan vara en skrämmande upplevelse. Det viktigaste du kan göra är dock att själv behålla lugnet. För personen som får anfallet är lugn andning avgörande, och du vill inte öka den stress hen redan känner. När du framstår som lugn och avslappnad blir det lättare för personen att också hålla sig lugn, vilket gör att mer luft kan passera genom luftvägarna.

Instruktioner steg för steg

1. 1. Ring efter hjälp

   Ring 112 och en nära anhörig som har tillgång till personens inhalator. Att larma räddningstjänsten är viktigt även om du lyckas få tag på en inhalator, ifall andningen inte går att kontrollera när medicinen väl kommer fram.

2. 2. Hjälp personen att andas lugnt och jämnt

   Uppmuntra personen att andas in genom näsan och ut genom munnen, så långsamt och jämnt som möjligt. Gnugga hen varsamt i ryggen om det hjälper hen att lugna ner sig. Målet är att undvika att dra efter luft för snabbt, eftersom det kan spänna åt bröstet allt snabbare. Den här andningstekniken gör dessutom att den gamla luften lämnar luftvägarna så att ny, syrerik luft kan komma in.

3. 3. Hjälp personen att hitta och använda sin inhalator

   Hjälp personen att lokalisera och använda sin inhalator. Läkemedlet verkar muskelavslappnande på luftvägarna och hjälper till att återställa en normal andning.

4. 4. Sätt personen sittande

   Låt personen sätta sig på en stol eller på golvet. Att ligga ner rekommenderas inte, eftersom den positionen kan belasta lungorna ytterligare och försvåra andningen.

5. 5. Använd kroppsställningar som underlättar andningen

   Låt personen luta sig framåt och vila mot dig eller mot ett bord. Du kan också be hen höja armarna och vila händerna ovanför huvudet medan hen andas långsamt för att få in mer luft. Dessa positioner vidgar bröstkorgen och gör det lättare för luft att nå lungorna.

Kom ihåg att ett svårt astmaanfall alltid är ett akut tillstånd. Kontakta alltid sjukvården via 112 om personen inte blir bättre trots medicinering, får blåaktiga läppar eller fingertoppar, eller har svårt att tala.